INTENSIVO DE YOGA Y MEDITACIÓN ZEN EN NAMASTÉ

Sábado 4-FEB, matinal de seis horas de práctica combinada del Yoga y la Meditación Zen

Calma y concentración en nuestro cuerpo y en nuestra mente

Sábado día 4 de febrero tendrá lugar en la Associació Namasté (calle Varsovia, 54. Barcelona), una matinal intensiva de práctica combinada del Yoga y de la Meditación Zen. La actividad comenzará a las 08.00 horas y terminará a las 14.00 horas.

Las sesiones estarán dirigidas por Anna Alabern, profesora en Hatha Yoga, y Manel Sosēn Campillo, monje budista zen e instructor de meditación.

programa

Se realizarán tres sesiones a lo largo de la mañana, cada una incluyendo práctica del yoga y de la meditación zen. Las sesiones irán intercaladas del desayuno y de un descanso.

08:00-10:00 - Primera sesión
10:30-12:00 - Segunda sesión
12:30-14:00 - Tercera sesión

aportación

La aportación para este intensivo de yoga y meditación será de 20 € en general, de 16 € para Socios de la Associació Namasté y de la Associació Nalanda.

inscripciones

Se pueden efectuar personalmente en las oficinas de la Associació Namasté (calle Varsovia, 54. Barcelona, metro Maragall) o enviar un e-mail confirmando la asistencia a info@namaste.cat o bien a nalanda.es@gmail.com


Coorganizan: Associació Namasté y Associació Nalanda