SÁBADO, 13 DE JULIO
de 09:00 a 13:00 h
ENTRADA LIBRE A LA TERCERA MEDITACIÓN
Media Jornada de Meditación Zen en Assocació Namasté de Barcelona, con 3 zazenes de 1 hora e intervalos de descanso.
Para el desayuno se servirá Genmai, la sopa de arroz tradicional, y té con pastas.
También tendrá lugar canto de sutras.
Dirige: Manel Campillo, bodhisattva budista Zen
Dirige: Manel Campillo, bodhisattva budista Zen
PROGRAMA
09.00 h – Primer zazén, con ceremonia de inicio del dia
Distribución de la Genmai y desayuno
10.45 h – Segundo zazén
12.00 h – Tercer zazén, con ceremonia final
La tercera sesión es abierta (se ruega sólo una aportación voluntaria para mantenimiento del local de la Asociación)
HAY QUE LLEVAR:
Ropa cómoda y de color negro, oscuro o neutro. Un bol y una cuchara, y un trapo de cocina o servilleta grande (esto no es necesario para la sesión abierta).
IMPORTANTE: Quien no pueda meditar en el suelo lo podrá hacer en silla. Se empieza puntual, se ruega llegar con tiempo suficiente para cambiarse de ropa, sentarse, etc. Una vez empiece, no se puede acceder hasta el descanso.
Quien no posea práctica Zen, puede llegar media hora antes para aprender la postura (avisar al efectuar la inscripción).
APORTACIÓN: 12 euros (socios); 15 euros (no
socios)
INSCRIPCIONES:
Associació Namasté
info@namaste.cat
/ 93 436 56 71
ASSOCIACIÓ NAMASTÉ
C/ Varsòvia, 54. 08041-Barcelona
Accesos: Metro L4 y L5, parada Maragall
