domingo, 2 de octubre de 2022

RETIRO URBANO DE OTOÑO


Jornada de práctica de la meditación en Centro Zen Nalanda

Sábado 15-OCT-2022


El sábado 15 de octubre tendrá lugar en Centre Zen Nalanda (calle Agregació 44) el Retiro Urbano de Otoño, una sesión intensiva de práctica de la Meditación Zen de una jornada de duración.

> El aforo está limitado y es necesario inscribirse por email a nalanda@nalanda.cat

> Los derechos de inscripción son 25€ por persona, e incluye el desayuno.

> Hay que llevar la comida de mediodía, que debe ser de tipo vegetariano. No se puede beber alcohol.

La sesión empezará puntualmente a las 07.30 horas de la mañana (se ruega llegar con antelación). La hora de finalización prevista será sobre las 20.00h de la tarde.

El retiro consistirá en cuatro zazen (la meditación sentada zen), intercalados de los correspondientes descansos, más una sesión de canto de mantras al final.

También se dará una enseñanza (teishō) sobre Los Símbolos de los Budas, una breve conferencia referida a la simbología que emplea el budismo en relación a la representación de la figura de Buda: cuál es, qué significa, importancia histórica y religiosa, etc.

El desayuno consistirá en genmai, la tradicional sopa de arroz, además de té y pastas.

Hay que llevar oryoki: cuenco, cuchara, servilleta grande, servilleta pequeña y pequeño paño de limpieza del cuenco.

Es necesario llevar ropa adecuada, cómoda y apta para sentarse en el suelo, preferiblemente de color negro o, en todo caso, de color neutro.


HORARIOS

07:30 – 08:30 - Zazén y Ceremonia de la mañana

08:30 – 09:15 - Genmai y desayuno

09:30 – 11:00 - Segundo Zazén en el Parc Pla i Armengol (si las condiciones lo permiten)

11:00 – 11:30 – Descanso

11:30 – 13:00 – Teishō: Los Símbolos de los Budas 

13:00 – 13:30 – Descanso

13:30 – 15:00 – Comida y descanso

15:00 – 16:30 - Tercer Zazén

16:30 – 17:30 – Samu 

17:30 – 18:30 – Cuarto Zazén

18:30  – 19:30 - Canto de Mantras