Iniciación a la Meditación Zen: nuevas sesiones de introducción a la práctica de zazén

 

Meditar para recuperar la calma interior

Viernes 30 de septiembre y sábado 1 de octubre

El viernes 30 de septiembre a las 19.00h y el sábado 1 de octubre a las 10.00h tendrá lugar en el Centro Zen Nalanda (calle Agregación, 44) dos sesiones de Iniciación a la Meditación en la Meditación Zen.

La asistencia es gratuita. El aforo está limitado y es necesario inscribirse por email a nalanda@nalanda.cat

Cada sesión se realiza en dos partes: una primera de explicación general sobre qué es la meditación, sus principios y cómo se practica; y una segunda parte de práctica. La duración de cada sesión es de hora y media.

Se practicará zazén, la meditación sentada Zen tradicional. La Meditación Zen es asequible para cualquier persona, cualquiera que sea su condición, formación o edad.

Más información en www.nalanda.cat

Es necesario llevar ropa cómoda, apta para sentarse en el suelo, preferiblemente de color negro o, en todo caso, de color neutro.

 

SESIONES DE INICIACIÓN A LA MEDITACIÓN:

viernes 30-SEP, a 19.00h

sábado 1-OCT, a 10.00h

 

INSCRIPCIONES

nalanda@nalanda.cat

Ceremonia del Té en Nalanda con motivo de la Nit de les Religions

Introducción al Zen y a la Ceremonia del Té sábado día 17 de septiembre

Entrada libre

El sábado, 17 de septiembre tendrá lugar en Centre Zen Nalanda un acto informativo y divulgativo sobre la Ceremonia del Té, en el marco del budismo Zen. Será un acto abierto y para asistir sólo hace falta apuntarse por correo electrónico en nalanda@nalanda.cat

La sesión se inscribe en el marco de actividades de la Nit de les Religions de 2022, que organiza la Associació Audir con el apoyo del Ayuntamiento de Barcelona, y en la cual las organizaciones religiosas de la ciudad organizan actividades abiertas al público.

El acto en el Centre Zen Nalanda consistirá en una introducción al budismo Zen, con una breve práctica de la meditación, y en una introducción teórica y práctica sobre la Ceremonia del Té.

La sesión empezará a las 18.00h y durará unas dos horas.

Para participar es necesario inscribirse.

 

INSCRIPCIONES

nalanda@nalanda.cat

Meditación curso 2022-23: nuevos horarios, nuevas actividades

 Se amplia el horario de mañanas con los miércoles

Empezamos la nueva temporada con muchos ánimos, y con el deseo de extender la práctica del Zen en todos los segmentos de nuestra sociedad. Unas personas más conscientes, tanto de sí mismas como del mundo del que forman parte, es propiciar que sean más compasivas y respetuosas y, por consiguiente, es ayudar a construir una sociedad más justa, amable e integradora.

Con este espíritu es que proponemos para este inicio de curso:

1- NUEVOS HORARIOS, que faciliten más la práctica de la meditación en sectores sociales más amplios.

MAÑANAS

Lunes - 08.00h - Meditación Zen (zazén) nuevo!

Miércoles - 09.30h - Meditación Jhana Yoga nuevo!

Viernes - 07.30h - Meditación Zen, con ceremonia budista

TARDES

Lunes - 20.00h - Canto de Mantras (meditación mediante la palabra)

Martes - 19.00h - Meditación Zen (zazén)

Miércoles - 20.00h - Meditación Zen (zazén)

Jueves - 19.00h - Meditación Jhana Yoga

2- NIT DE LES RELIGIONS, acontecimiento que promueve el Ayuntamiento de Barcelona y en el que Centre Zen Nalanda participará por segundo año consecutivo. Tendrá lugar sábado 17-SET, de 18.00 a 20.00h y haremos una iniciación al budismo Zen y a la práctica de la Ceremonia del Té.

3- SESIÓN DE INICIACIÓN GRATUITA, para que las personas que lo deseen puedan conocer  de primera mano cómo se medita, y cómo se hace en el Zen, una de las maneras más correctas y fieles al origen de meditación. Esto lo haremos en viernes 30-SET a las 19.00h, y en sábado 1-OCT a las 10.00h.

4- RETIRO URBANO DE MEDITACIÓN, una jornada de práctica intensiva de un día para penetrar en profundidad en la práctica del Zen. Tendrá lugar el sábado 15-OCT, de 07.30h a 20.30h en el mismo Centre Zen Nalanda.

Iremos anunciando las convocatorias en su momento. Aunque si necesitáis información previa, os podéis comunicar con nosotros por e-mail a nalanda@nalanda.cat.