Mostrando entradas con la etiqueta iniciacion meditacion Barcelona. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta iniciacion meditacion Barcelona. Mostrar todas las entradas

martes, 20 de enero de 2026

COMIENZA EL AULA DE DHARMA DE NALANDA

 

Buda en dharmachakramudra. Gandhara


Aula de Dharma Budista, formación teórica sobre la historia, la filosofía y la práctica del budismo

Primera sesión, lunes 26 de enero de 2026  


Nalandā significa en sánscrito "dar conocimiento", y es el nombre de nuestro centro. El Aula de Dharma de Nalanda que ahora ponemos en marcha tiene, pues, esta intención, con una voluntad divulgativa, y a la vez formativa. Por lo tanto, se trata más de exponer, que no de adoctrinar.

El Aula de Dharma tratará varios temas que se relacionan con el budismo en general, y con el budismo zen en particular. Por ejemplo:

1.                Temas sobre los conceptos filosóficos del budismo tradicional: la vacuidad, el No-Yo, la impermanencia, las diez paramitas o perfecciones, el karma y los renacimientos, la concepción del alma en el budismo, o la concepción del cosmos (los siete reinos).

1.                Temas sobre las escuelas budistas: las diferentes escuelas budistas de la antigüedad (desde el binomio Mahayana/Hinayana, a las escuelas Sarvastivada, la Yogacara, la Madhyamaka, etc), a las escuelas del Zen (China, Japón), y también a las escuelas del presente (como las vajrayana tibetanas o japonesas, a las theravada del sudeste asiático)

1.                Temas sobre la práctica budista: historia y práctica de la meditación (y los diferentes métodos de meditación como la guiada, la shámata o el Yoga); la importancia de los rituales (toma de refugio, ordenación, muerte); los mantras; los principios de la meditación del zen.

1.                Temas de carácter histórico: la vida de Buda, la Ruta de la Seda y la propagación del budismo por Asia.

1.                Temas de arte: la simbología budista (la Roda del Dharma, el Buddhapada, la Roda de las Existencias, el enso, los mandalas, la simbología anicónica del Buda, etc.); y la iconografía budista (las primeras representaciones de Buda, la representación de la vida del Buda, la evolución del arte budista en Asia, la iconografía de los bodhisattves y de las deidades budistas,  etc.).

1.                Temas de literatura: las bases de los escritos budistas tradicionales (el Tripitaka); escritos de los maestros del Zen (Yoka, Wanshí, Hakuin, Dōgen, Rinzai, Sekito Kisen, Sosan, Tozan... y los poetas Ikkyu, Ryokan, Hakuin)

 La idea es ir alternando los temas de los diferentes bloques con el fin de desarrollar un temario que sea ameno y comprensable para todos.

 La dinámica de funcionamiento del Aula de Dharma será una sesión aproximada de una hora, que consistirá en una exposición del tema en cuestión (con soporte audiovisual, si es posible), y con un turno de palabras o de debate si se da el caso. Las sesiones serán dirigidas por el maestro del Centro Zen Nalanda, Josep Manuel Sōsen Campillo, en colaboración de otros miembros de la sangha o personas invitadas.


 Habrá sesión cada último lunes de mes, en la sede del Centro Zen Nalanda, a las 19.30 horas.

 Las sesiones están abiertas a todos.


MAS INFO / INSCRIPCIONES

nalanda@nalanda.cat

miércoles, 11 de enero de 2023

INICIACIÓN A LA MEDITACIÓN ZEN, ENERO

 



Dos nuevas sesiones de introducción a la práctica de zazén

Meditar para recuperar la calma interior

Viernes 20 y sábado 21 de enero

 

El viernes 20 de enero a las 19.00h y el sábado 21 de enero a las 10.00h tendrá lugar en el Centre Zen Nalanda (calle Agregació, 44) dos sesiones de Iniciación a la Meditación en la Meditación Zen.

La asistencia es gratuita. 

El aforo está limitado y es necesario inscribirse por email a nalanda@nalanda.cat

Cada sesión se realiza en dos partes: una primera de explicación general sobre qué es la meditación, sus principios y cómo se practica; y una segunda parte de práctica. La duración de cada sesión es de hora y media.

Se practicará zazén, la meditación sentada Zen tradicional. La Meditación Zen es asequible para cualquier persona, cualquiera que sea su condición, formación o edad.

Más información en www.nalanda.cat y en meditarzen.blogspot.com

Es necesario llevar ropa cómoda, apta para sentarse en el suelo, preferiblemente de color negro o, en todo caso, de color neutro.

 

SESIONES DE INICIACIÓN A LA MEDITACIÓN:

viernes 20-ENE, a 19.00h

sábado 21-ENE, a 10.00h

 

INSCRIPCIONES

nalanda@nalanda.cat



lunes, 26 de septiembre de 2022

Iniciación a la Meditación Zen: nuevas sesiones de introducción a la práctica de zazén

 


Meditar para recuperar la calma interior

Viernes 30 de septiembre y sábado 1 de octubre

El viernes 30 de septiembre a las 19.00h y el sábado 1 de octubre a las 10.00h tendrá lugar en el Centro Zen Nalanda (calle Agregación, 44) dos sesiones de Iniciación a la Meditación en la Meditación Zen.

La asistencia es gratuita. El aforo está limitado y es necesario inscribirse por email a nalanda@nalanda.cat

Cada sesión se realiza en dos partes: una primera de explicación general sobre qué es la meditación, sus principios y cómo se practica; y una segunda parte de práctica. La duración de cada sesión es de hora y media.

Se practicará zazén, la meditación sentada Zen tradicional. La Meditación Zen es asequible para cualquier persona, cualquiera que sea su condición, formación o edad.

Más información en www.nalanda.cat

Es necesario llevar ropa cómoda, apta para sentarse en el suelo, preferiblemente de color negro o, en todo caso, de color neutro.

 

SESIONES DE INICIACIÓN A LA MEDITACIÓN:

viernes 30-SEP, a 19.00h

sábado 1-OCT, a 10.00h

 

INSCRIPCIONES

nalanda@nalanda.cat


lunes, 5 de septiembre de 2022

Meditación curso 2022-23: nuevos horarios, nuevas actividades

 Se amplia el horario de mañanas con los miércoles

Empezamos la nueva temporada con muchos ánimos, y con el deseo de extender la práctica del Zen en todos los segmentos de nuestra sociedad. Unas personas más conscientes, tanto de sí mismas como del mundo del que forman parte, es propiciar que sean más compasivas y respetuosas y, por consiguiente, es ayudar a construir una sociedad más justa, amable e integradora.

Con este espíritu es que proponemos para este inicio de curso:


1- NUEVOS HORARIOS, que faciliten más la práctica de la meditación en sectores sociales más amplios.

MAÑANAS

Lunes - 08.00h - Meditación Zen (zazén) nuevo!

Miércoles - 09.30h - Meditación Jhana Yoga nuevo!

Viernes - 07.30h - Meditación Zen, con ceremonia budista

TARDES

Lunes - 20.00h - Canto de Mantras (meditación mediante la palabra)

Martes - 19.00h - Meditación Zen (zazén)

Miércoles - 20.00h - Meditación Zen (zazén)

Jueves - 19.00h - Meditación Jhana Yoga


2- NIT DE LES RELIGIONS, acontecimiento que promueve el Ayuntamiento de Barcelona y en el que Centre Zen Nalanda participará por segundo año consecutivo. Tendrá lugar sábado 17-SET, de 18.00 a 20.00h y haremos una iniciación al budismo Zen y a la práctica de la Ceremonia del Té.

3- SESIÓN DE INICIACIÓN GRATUITA, para que las personas que lo deseen puedan conocer  de primera mano cómo se medita, y cómo se hace en el Zen, una de las maneras más correctas y fieles al origen de meditación. Esto lo haremos en viernes 30-SET a las 19.00h, y en sábado 1-OCT a las 10.00h.

4- RETIRO URBANO DE MEDITACIÓN, una jornada de práctica intensiva de un día para penetrar en profundidad en la práctica del Zen. Tendrá lugar el sábado 15-OCT, de 07.30h a 20.30h en el mismo Centre Zen Nalanda.

Iremos anunciando las convocatorias en su momento. Aunque si necesitáis información previa, os podéis comunicar con nosotros por e-mail a nalanda@nalanda.cat.





miércoles, 29 de septiembre de 2021

Aprende a meditar: octubre, nuevas sesiones de iniciación a la meditación

 


Viernes 1 de octubre y sábado 2 de octubre

Sesiones gratuítas

 

El viernes 1 de octubre a las 19.30h y el sábado 2 de octubre a las 10.00h tendrá lugar en el Centre Zen Nalanda (calle Agregació, 44) dos sesiones de Iniciación a la Meditación. 

La asistencia es gratuita. El aforo está limitado y es necesario inscribirse por email a nalanda@nalanda.cat

Cada sesión se realiza en dos partes: una primera de explicación general sobre qué es la meditación, sus principios y como se practica; y una segunda parte de práctica. La duración de las sesiones es de hora y media.

La práctica que se llevará a cabo el viernes tarde es la de Jhana Yoga, el yoga de la meditación. La práctica que se hará el sábado será la tradicional de la Meditación Zen (Zazen).

Tanto la práctica de Jhana Yoga como la del Zen son asequibles para cualquier persona, sea cual sea su condición, formación o edad.

Hay que llevar ropa cómoda, apta para sentarse en el suelo, preferiblemente de color negro o, en todo caso, de color neutro.

 

INICIACIÓN A LA MEDITACIÓN

viernes 1-OCT, a 19.30h

sábado 2-OCT, a 10.00h

 

INSCRIPCIONES

nalanda@nalanda.cat



martes, 24 de septiembre de 2019

Comienza el nuevo curso 2019-20 en Centro Zen Nalanda



Nuevos horarios de práctica de zazén

Nuevas actividades: canto de mantras y sesiones de iniciación a la meditación


El nuevo curso del Centre Zen Nalanda que ahora se inicia, que comprende el periodo de octubre de 2019 a agosto de 2020, aporta varias novedades, entre ellas una franja de nuevos horarios de práctica de zazén, y la incorporación de nuevas actividades como una sesión mensual de canto de mantras y una específica de iniciación a la meditación.

El objetivo primordial es reforzar el proyecto del Centre Zen Nalanda con propuestas con la mirada hacia adentro y pero también hacia afuera: consolidándose con practicantes comprometidos con su Camino; haciendo un esfuerzo para crecer con nuevos practicantes de la meditación que incrementen la Sangha y sus posibilidades de actividades; y abriéndose más al exterior, coparticipando más con las entidades del barrio del Guinardó y promoviendo actividades de nuestro ámbito abiertas a todos.

Así, en cuanto a práctica de zazén, se suprime el jueves como día de práctica ordinaria y la sesión del sábado avanza media hora, quedando el cuadro de horarios así:

SESIONES DE MEDITACIÓN ZEN (zazén)
Martes - 19.00h
Miércoles - 20.15h
Sábado - 09.00h mañana

En colaboración con la Associació Namasté, se mantiene la sesión combinada de Yoga y Zen que tan buen resultado está dando, con la posibilidad de incrementar un nuevo día. De momento, el cuadro horario es éste:

SESIÓN COMBINADA DE YOGA Y ZEN
Martes - 08.00h mañana
Lugar: Associació Namasté (C/ Varsovia, 54)

El Centre Zen Nalanda cree que debe dar una atención especial a las personas que se acercan por primera vez no ya a practicar zazén sino a experimentar qué es la meditación. Por esta razón, se destinará especialmente un día a la actividad de iniciación a la meditación Zen, que por regla general será un jueves al mes, según peticiones. Así mismo, se realizarán campañas específicas para estas sesiones. Cada iniciación constará de dos sesiones gratuitas. El cuadro horario es éste:

INICIACIÓN A LA MEDITACIÓN
Un jueves al mes. Incluye 2 sesiones gratuitas.
INSCRIPCIONES en el centro o nalanda@nalanda.cat

Finalmente, el Centre Zen Nalanda inicia una actividad de carácter espiritual pero más lúdico como es una sesión mensual de canto de mantras tradicionales del budismo. Está actividad se abre a una amplia participación y sólo se pedirá un donativo voluntario. Como práctica meditativa, los mantras son fórmulas que recitadas favorecen el desbloqueo de la mente y aportan energía a la persona. El cuadro horario será este:

CANTO DE MANTRAS BUDISTAS
Primer Domingo de mes - 19.00 horas
Abierto a todo el mundo. Aportación: Donativo

Bodhidharma, el patriarca budista indio, considerado el fundador en el siglo VI de la escuela del Zen, dijo: "Cultivar en todo momento todas las prácticas iluminadoras, adiestrar a los seis sentidos de modo que los seis sentimientos sean purificados, perseverar en ello sin que sea abandonado, es lo que se llama practicar constantemente el Camino".

Perseverad y sed constantes ¡es el Camino! ¡Gassho!

Josep Manuel Sōsen Campillo
Monje budista Zen
Presidente de la AssociacióNalanda