martes, 27 de abril de 2021

RETIRO DE MEDITACIÓN ZEN EN CASTELLBELL

Barri de Burés, Castellbell i el Vilar
Barrio de Burés, Castellbell i el Vilar (Bages)

 

Reencuentro de la Sangha de Nalanda en el Vesak

Domingo 30 de mayo de 2021

 

El Centre Zen Nalanda organiza para el domingo 30 de mayo de 2021 un retiro de Meditación Zen en Castellbell i el Vilar (Bages). Será una jornada de práctica intensiva, dedicada a vivir el aquí y ahora, en concentración, equilibrio y calma silenciosa.

El retiro tendrá como tema de aprendizaje y reflexión las enseñanzas de la antigua escuela Yogacara, antecedente del Zen actual, también llamada Escuela de Sólo Conciencia (o Sólo Mente), con dos grandes pensadores: Asanga y Vasubandhu. En esencia, esta escuela nos dice que sólo existe una única realidad, que es la conciencia (la mente), y que todo el resto de fenómenos externos o cosas materiales no son más que pensamientos o estados de la conciencia.

 

UN RETIRO IMPORTANTE

Este retiro, el primero que se celebrará desde el verano debido a las restricciones impuestas por la pandemia, también será una ocasión muy especial para celebrar dos cosas: el reencuentro de la Sangha de practicantes de Nalanda, y la conmemoración del Vesak , la fiesta del Buda, ya que coincide con la luna llena de mayo.

Nuestra práctica consistirá en la realización de Zazén (meditación sentada zen), tanto en espacio cerrado como la naturaleza, y una meditación caminando por el Parc Fluvial dels Meandres del Llobregat, un espacio de gran belleza y calma.

El Dojo de práctica será instalado en una vivienda del núcleo de Burés del municipio de Castellbell i el Vilar, un bonito lugar dominado por el castillo y el gran puente gótico sobre el río Llobregat. El lugar está muy cerca de los lugares naturales que también harán de marco a nuestra práctica meditativa.

 

INFORMACIONES PRÁCTICAS

INSCRIPCIONES: Las inscripciones deberán hacerse por email a nalanda@nalanda.cat antes del 23 de mayo. El número máximo de asistentes será de 10 personas. El precio de inscripción general es de 60 euros (50 € socios, 55 € Amigos).

HORARIOS: La jornada de meditación comenzará a Castellbell a las 08.00 horas de la mañana y terminará a las 20.00 horas de la tarde. Aunque hay línea de Renfe hasta Castellbell, dados los horarios de trenes tanto la ida como la vuelta se organizan en coche.

La salida en coche será a las 07.00 horas del Centre Zen Nalanda (calle Agregació 44) ¡Quien pueda poner un coche a disposición que avise!

EQUIPO PERSONAL: Para la práctica hay que llevar ropa adecuada (de color negro u oscuro, y cómoda). El Centro aportará zafus y zabutones.

Hay que llevar Orioky para las comidas (mejor con 2 cuencos además de cubiertos, la servilleta grande, la pequeña y el pequeño paño de limpieza).

COMIDAS: Por la mañana se desayunará Genmai, la sopa de arroz tradicional de los monasterios zen, y la comida también será servida allí.

 

PROGRAMA DEL RETIRO


 07:00 - SALIDA DE BARCELONA (Centre Zen Nalanda)

08:00 - 09:30 - Primer Zazén y Ceremonia de la mañana

9:30-10:30 - Genmai y desayuno

10:45-12:15 - Segundo Zazén

12:30-14:00 - Meditación Caminando

14:00-14:30 - Samu Comida

14:30-16:00 - Comida y descanso

16:00-17:30 - Tercer Zazén

17:30-18:00 - Descanso

18:00-19:00 - Cuarto Zazén al aire libre

20:00 - Fin del Retiro y vuelta a Barcelona


Parc dels Meandres del Llobregat
Parque fluvial dels Meandres del Llobregat


viernes, 9 de abril de 2021

Aprende a meditar: nuevas sesiones de iniciación a la meditación

 


 

Meditar para recuperar la calma interior

Viernes 16 y sábado 17 de abril

 

El viernes 16 de abril a las 19.30h y el sábado 17 de abril a las 10.00h tendrá lugar en el Centre Zen Nalanda (calle Agregació, 44) dos sesiones de Iniciación a la Meditación. La asistencia es gratuita. El aforo está limitado y es necesario inscribirse por email a nalanda@nalanda.cat

Cada sesión consta de dos partes: una primera, de explicación general sobre qué es la meditación, sus principios y cómo se practica; y una segunda parte de práctica. La duración de las sesiones es de hora y media.

La práctica que se llevará a cabo es el Jhana Yoga, el yoga de la meditación, el yoga primigenio, el que tiene en la meditación sentada su práctica fundamental. El JhanaYoga es asequible para cualquier persona, sea cual sea su condición, formación o edad.

Más información en www.nalanda.cat y en jhanayoga.blogspot.com

 

Hay que llevar ropa cómoda, apta para sentarse en el suelo, preferiblemente de color negro o, en todo caso, de color neutro.

  

INICIACIÓN A LA MEDITACIÓN

viernes 16-ABR, a 19.30h

sábado 17-ABR, a 10.00h

 

INSCRIPCIONES

nalanda@nalanda.cat