Meditar
para recuperar la calma interior
Viernes
16 y sábado 17 de abril
El viernes 16 de
abril a las 19.30h y el sábado 17 de abril a las 10.00h tendrá lugar
en el Centre Zen Nalanda (calle Agregació, 44) dos sesiones de Iniciación a la
Meditación. La asistencia es gratuita. El aforo está limitado y es necesario
inscribirse por email a nalanda@nalanda.cat
Cada sesión consta de dos partes: una primera, de explicación general sobre qué es la meditación, sus principios y cómo se practica; y una segunda parte de práctica. La duración de las sesiones es de hora y media.
La práctica que se llevará a cabo es el Jhana Yoga, el yoga de la meditación, el yoga primigenio, el que tiene en la meditación sentada su práctica fundamental. El JhanaYoga es asequible para cualquier persona, sea cual sea su condición, formación o edad.
Más información en www.nalanda.cat y en jhanayoga.blogspot.com
Hay que llevar ropa
cómoda, apta para sentarse en el suelo, preferiblemente de color negro o, en
todo caso, de color neutro.
INICIACIÓN A LA MEDITACIÓN
viernes 16-ABR, a 19.30h
sábado 17-ABR, a 10.00h
INSCRIPCIONES
