martes, 25 de febrero de 2020

RETIRO DE MEDITACIÓN ZEN EN VALLGORGUINA



Día y medio de práctica intensiva del Zen
23-24 de mayo de 2020

El Centre Zen Nalanda organiza para los días 23 y 24 de mayo de 2020 un retiro de Meditación Zen en el Centro Zimzelen de Vallgorguina (Vallès Oriental). Será una jornada y media de práctica intensiva, dedicada a vivir el aquí y ahora, en concentración, equilibrio y calma silenciosa.

Nuestra actividad en el retiro consistirá en la práctica de Zazén (meditación sentada zen), samu (trabajo para la comunidad), y una meditación caminando por la montaña visitando el dolmen de la Pedra Gentil.



Por las mañanas se desayunará genmai, la sopa de arroz tradicional de los monasterios zen.

El Centro Zimzelen se encuentra en un entorno natural, en la Urbanización Can Puigdemir, a la entrada de Vallgorguina (calle Segre, casa B11). Consta de una casa, donde se ubican las habitaciones y el baño, y de un original domo geodésico situado en el jardín, donde realizaremos la práctica de meditación.



Penetrando en los orígenes del Zen

Este lugar ancestral es un buen motivo para profundizar en los orígenes. Por esta razón, en el retiro se impartirá un taller sobre los umbrales del Zen: procedencia del nombre y de la práctica de esta escuela; el contexto cultural de la India y China del siglo IV; la llegada del budismo en China; el papel de la Ruta de la Seda; papel y obra de Bodhidharma, el primer patriarca del Zen.


INSCRIPCIONES

- Hasta el sábado 9 de mayo:
Centro Zen Nalanda (c. Agregació, 44. 08041-Barcelona), o enviando correo electrónico a: nalanda@nalanda.cat
- Plazas limitadas

PRECIO

- 130 € general, 125 € Amigos Nalanda, y 120 € Socios Nalanda
- Paga y señal: 50 €


INFORMACIONES PRÁCTICAS

Fechas de llegada y salida

-Llegada: tarde de Viernes 22 de mayo (antes de las 21.00). Se ruega llegar a partir de las 17:00h para poder ayudar en la disposición de la sala y en la preparación de la genmai del desayuno. En todo caso, hay que llegar antes de las 21.00 horas de la tarde del viernes para poder comenzar con el horario de mañana de la jornada del sábado.

- Salida: domingo 24 de mayo (hacia las 17.00h).

Alojamiento y comidas

- Habitaciones dobles de uso compartido del Centro Zimzelen.
- Se incluyen las comidas, a excepción de la cena del viernes que hay que llevarse cada uno.
- La dieta alimentaria es vegetariana (si hay alguna intolerancia, advertirlo en el momento de la inscripción).

Hay que llevar

- Equipo personal: zafu (cojín de meditación), oryoki (bol, cuchara, servilleta grande o paño de cocina, y servilleta pequeño), ropa de color negro u oscura, y calzado deportivo.

Cómo ir

- En coche: por la AP-7 o bien la C-35 hasta Sant Celoni. Llegando a Sant Celoni, coger la C-61 en dirección a Vallgorguina. Antes de entrar en el pueblo, desviarse de la carretera para entrar en la Urbanización Can Puigdemir por la calle Segre. Subir esta calle hasta arriba de todo, hasta la casa B11 (Centro Zimzelen)

- En transporte público: Tren y Bus Barcelona-Sant Celoni, y Bus Sant Celoni-Vallgorguina.


PROGRAMA DEL RETIRO

Sábado

06:30 - Inicio del día
08:00 - 09:30 - Primer Zazén y Ceremonia de la mañana
9:30-10:30 - Genmai y desayuno
10:30-11:30 - Descanso
11:30-13:00 - Segundo Zazén
13:00-14:00 - Samu Genmai
14:00-16:00 - Comida y descanso
16:00-17:30 - Taller Orígenes del Zen
17:30-18:00 - Descanso
18:00-19:30 - Tercer Zazén
19:30-20:30 - Samu Genmai
20:30-21:30 - Cena y Samu Genmai
21:30-22:30 - Cuarto Zazén y Ceremonia de la noche
23:00 - Fin de la jornada

Domingo

06:30 - Inicio del día
08:00 - 09:30 - Primer Zazén y Ceremonia de la mañana
09:30 - 10:00 - Genmai y desayuno
10:00-10:30 - Descanso
10:30-12:00 - Meditación Caminando
12:00-12:30 - Descanso
12:30-13:45 - Segundo Zazen y Ceremonia de mediodía
14:30 - Comida
16:00 - Samu de limpieza general
17:00 - Fin del retiro







martes, 7 de enero de 2020

MAÑANA DE MEDITACIÓN





Sábado 25-ENE, de 08.00 a 14.00 horas, intensivo en Centre Zen Nalanda

El próximo sábado 25 de enero de 2020, de las 08.00 a las 14.00 horas, tendrá lugar en el Centre Zen Nalanda un Mañana de Meditación, media jornada de práctica intensiva de Zazen, la Meditación Zen. Dirige: Josep Manuel Sōsen Campillo, monje budista Zen.

Será una práctica especialmente dedicada al silencio.

HORARIO Y PROGRAMA

La sesión se iniciará a las 08.00 h y terminará a las 14.00h. Se ruega llegar con suficiente antelación.

8-9:30 - Zazén y ceremonia
9:30-10:30 - desayuno y descanso
10:30-12:00 - Zazen
12:30-13:00 - descanso
13:00-14:15 - Zazén final

Se desayunará genmai (sopa de arroz) después de la primera meditación. Hay que llevar el oryoki habitual (bol, cuchara, servilleta para secar y servilleta para hacer el hatillo).

Aportación e inscripción

20 € en general (15 € Socios y 18 € Amigos de la Asociación Nalanda (el precio incluye el desayuno).

Hay que enviar e-mail confirmando tu asistencia a nalanda@nalanda.cat



APRENDE A MEDITAR

Zazén en Centre Zen Nalanda

Sesión especial de iniciación a la meditación Zen
Incluye 2 sesiones gratuitas

El jueves 16 de enero, a las 20.30 horas, en el Centre Zen Nalanda (calle Agregació, 44) tendrá lugar una sesión especial de iniciación a la meditación Zen. La asistencia es gratuita.

La sesión se realiza en dos partes: la primera tiene lugar el día 16, y la segunda el jueves siguiente, día 23, también a las 20.30 horas.

Para asistir hay que inscribirse hay que mandar un e-mail a nalanda@nalanda.cat, o en todo caso tambien se puede realizar acercándose a Nalanda en cualquier día que haya sesión ordinaria (martes a 19.00h, miércoles a 20.15h y sábado a 09.00h).

Hay que llevar ropa cómoda, apta para sentarse en el suelo, preferiblemente de color negro o, en todo caso, de color neutro.


INICIACIÓN A LA MEDITACIÓN
INSCRIPCIONES
en Centre Zen Nalanda (c/ Agregació 44)