APRENDE A MEDITAR

Zazén en Centre Zen Nalanda

Sesión especial de iniciación a la meditación Zen

Incluye 2 sesiones gratuitas

El jueves 16 de enero, a las 20.30 horas, en el Centre Zen Nalanda (calle Agregació, 44) tendrá lugar una sesión especial de iniciación a la meditación Zen. La asistencia es gratuita.

La sesión se realiza en dos partes: la primera tiene lugar el día 16, y la segunda el jueves siguiente, día 23, también a las 20.30 horas.

Para asistir hay que inscribirse hay que mandar un e-mail a nalanda@nalanda.cat, o en todo caso tambien se puede realizar acercándose a Nalanda en cualquier día que haya sesión ordinaria (martes a 19.00h, miércoles a 20.15h y sábado a 09.00h).

Hay que llevar ropa cómoda, apta para sentarse en el suelo, preferiblemente de color negro o, en todo caso, de color neutro.

INICIACIÓN A LA MEDITACIÓN

INSCRIPCIONES

en Centre Zen Nalanda (c/ Agregació 44)

o en nalanda@nalanda.cat

RETIRO URBANO DE MEDITACION EN CENTRE ZEN NALANDA

Domingo 24 de noviembre

Una jornada dedicada a la calma y la concentración

El Centre Zen Nalanda organiza un Retiro Urbano de Meditación Zen para el domingo 24 de noviembre de 2019, y que tendrá lugar en la sede del Centro (calle Agregació 44, Barcelona). Será una jornada de práctica del Zen en jornada completa.

La sesión comenzará a las 07.30 horas de la mañana y terminará a las 20:30 horas de la tarde.

El Retiro Urbano constará de cinco zazenes. El kusen (enseñanza) tratará del poema del Shinjinmei,El poema de la fe en el espíritu, del maestro chino Kanchi Sosan, considerado uno de los grandes textos de enseñanza de la escuela del Zen.

El Shinjinmei

El Shinjinmeies el primer sutra reconocido del budismo Chán y considerado como uno de los de mayor belleza. El poema hay que considerarlo como un canto contra el pensamiento dual, contra la mente que discrimina.

Programa

07.30 - 09.00 - Zazén y ceremonia de la mañana

09:15-9:45 - desayuno (genmai)

09.45 - 10.30 - descanso

10.30 - 12.00 - Taller sobre el Shinjimei

12:00-12:30 - descanso

12:30-14:00 - Zazén

14:15-15:15 - comida

15:45-17:00 - Zazén

17:00-17:30 - descanso

17:30-19:00 - Zazen

19:00-19:30 - descanso

19:30-20:30 - Zazén y fin de la jornada

Aportación

La aportación económica es de 50 € (descuento del 10% a socios y del 5% a los amigos).

Comidas

Se incluye en el precio el desayuno (genmai), el almuerzo, merienda e infusiones.

Inscripciones

Las inscripciones serán hechas mediante e-mail a nalanda@nalanda.cat

APRENDE MEDITACIÓN

Zazén en Centre Zen Nalanda

Sesión especial de iniciación a la meditación Zen

Incluye 2 sesiones gratuitas

El jueves 10 de octubre, a las 20.30 horas, en el Centre Zen Nalanda (calle Agregació, 44) tendrá lugar una sesión especial de iniciación a la meditación Zen. La asistencia es gratuita.

Para asistir hay que inscribirse, pudiéndolo hacer acercándose a Nalanda en cualquier día que haya sesión ordinaria (martes a 19.00h, miércoles a 20.15h y sábado a 09.00h), o bien mandando un e-mail a nalanda@nalanda.cat

El Centre Zen Nalanda cree que debe dar una atención especial a las personas que se acercan por primera vez no ya a practicar zazén sino a experimentar qué es la meditación. Por esta razón, se destinará especialmente un día a la actividad de iniciación a la meditación Zen, que por regla general será un jueves al mes, según peticiones.

Cada iniciación constará de dos sesiones gratuitas, a realizar cada una en jueves consecutivos.

INICIACIÓN A LA MEDITACIÓN

INSCRIPCIONES

en Centre Zen Nalanda (c/ Agregació 44)

o en nalanda@nalanda.cat

CELEBRACION DEL CAMPO ZEN DE VERANO DE 2019

El Centre Zen Nalanda ha celebrado en el Santuari El Miracle (Solsonès) su Campo de Verano de 2019. Cuatro días de concentración en la calma, practicando Zazén, la meditación Zen, Yoga y Tai-chi.

El Campo ha sido conducido por Josep Manuel Sōsen Campillo, monje budista Zen y director del Centre Zen Nalanda, con ayuda de la Sangha. Anna Alabern ha dirigido el taller de Yoga, y Dolors Gutarra el de Tai-chi y Chiqong. También ha habido otros talleres como el de canto, impartido por Carola Ortiz.

La principal enseñanza del Campo ha sido un kusen sobre el Sandokai y otro sobre el Hokyo Zanmai, dos de los escritos fundamentales de la escuela Soto Zen.

Amplio reportaje fotográfico en GALERÍA DE FOTOS (https://meditarzen.blogspot.com/p/galeria-de-fotos.html)

Enseñanza sobre Sandokai y Hokyo Zanmai en SUTRAS DEL ZEN (https://meditarzen.blogspot.com/p/blog-page.html)

RETIRO URBANO DE MEDITACIÓN ZEN EN CENTRE ZEN NALANDA

Comienza el año con un día y medio de práctica los días 9-10 de febrero

El Centre ZenNalanda organiza un Retiro Urbano de Meditación Zen, y que se celebrará el fin de semana del 9-10 de febrero de 2019 en la misma sede del Centro (calle Agregació, 44, Barcelona). Será un día y medio de práctica del Zen en jornada completa del sábado y media jornada de domingo.

El Retiro constará de siete Zazenes y de un Taller de Kesa en dos sesiones.

El Taller de Kesa

El Kesa es el manto del monje Zen, el objeto más sagrado porque representa el Dharma del Buda. Está formado por diferentes piezas de ropa que son cosidas formando un conjunto armonioso. En el taller aprenderemos sus principales nociones (atributos, clases, e historia) y también a coserlo siguiendo una manera tradicional de más de dos milenios de antigüedad transferida de generación en generación.

La práctica girará en concreto alrededor del Rakusu, la modalidad de Kesa más pequeña, y servirá como ayuda a los miembros de Nalanda que próximamente serán ordenados.

Programa

El inicio del Retiro será el sábado a las 08.00 horas, según el siguiente programa que terminará el domingo a las 14.00 horas:

Sábado

08.00 - 09.30 - Zazén y ceremonia de la mañana

09.30 - 10.00 - desayuno

10:00-10:30 - descanso

10:30-12:30 - Taller de Kesa

12:30-12:45 - descanso

12:45-14:00 - Zazén

14:15-15:15 - almuerzo (*)

15:30-16:45 - Zazén

16:45-17:00 - descanso

17-00 - 19.00 - Taller de Kesa

19:00-19:15 - descanso

19:15-20:30 - Zazén y fin de la primera jornada

Domingo

08.00 - 09.30 - Zazén y ceremonia de la mañana

09.30 - 10.00 - desayuno

10:00-10:30 - descanso

10.30 - 11.00 - samu

11:00-12:15 - Zazén

12:15-12:30 - descanso

12:30-13:45 - Zazén y fin del retiro

Aportación

La aportación económica es de 50€ (descuento del 10% a socios y del 5% a los amigos).

* Comidas y alojamiento

Se incluyen en el precio los desayunos de sábado y domingo.

La comida de mediodía del sábado es necesario que se lo lleve cada uno. Debe ser vegetariano o vegano, y se puede compartir si se desea. No se permiten bebidas estimulantes ni alcohólicas.

El alojamiento corre a cuenta de cada participante (en el domicilio propio si se es de Barcelona, por ejemplo).

Inscripciones

Las inscripciones serán hechas mediante e-mail a nalanda@nalanda.cat.

ZAZEN TAMBIEN EN JUEVES EN NALANDA

Los jueves en Centre Zen Nalanda vuelven a tener Zazén después del último trimestre de 2018 dedicado a Meditación Plena.

El horario de jueves será el mismo, a las 20.30 horas, y será dirigido por el monje Josep Manuel Sosen Campillo.

Los horarios de práctica quedan de la siguiente manera:

MARTES -- 19.00 horas -- Zazén, dirigido por Sofia Hannya Bengoetxea, bodhisattva zen

MIÉRCOLES -- 20.15 horas -- Zazén, dirigido por Dolors Jikki Gutarra, monja zen

JUEVES -- 20.30 horas -- Zazén, dirigido por Josep Manuel Sosen Campillo, monje zen

SÁBADO -- 09.30 horas -- Zazén, dirigido por Josep Manuel Sosen Campillo, monje zen

ROHATSU 2018 EN CENTRO ZEN NALANDA

La noche del miércoles 5-DIC tiene lugar la sesión de meditación de toda una noche, una tradición del Zen en todo el mundo

Durante la noche del 5 al 6 de diciembre tiene lugar en el Centre Zen Nalanda (carrer Agregació, 44, Barcelona) el Rohatsu, una tradición del budismo Zen que consiste en una práctica ininterrumpida de Zazén (zazenkai) durante toda la noche hasta el amanecer.

Desde tiempo inmemorial, la escuela budista Soto Zen celebra este zazenkai nocturno con motivo de la iluminación del Buda que, según esta tradición, tuvo lugar en la madrugada del octavo día del mes duodécimo (mes llamado rohatsu en Japón), al punto de la salida del lucero del alba.

La sesión de Rohatsu se celebra en estricto silencio, con intervalos de descanso entre los seis zazenes de que consta la sesión.

El primer Zazén comenzará a las 22.10 de la noche del miércoles día 5 de diciembre. A las 07:10 del jueves día 6 tendrá lugar el último Zazén y la ceremonia de clausura con el canto sutras.

Dirige la sesión: Josep Manuel Sōsen Campillo, monje budista Zen, presidente de la Associació Nalanda.

Aportación: socios y amigos de Associació Nalanda, 5€; no socios, 7€.

HORARIOS

22:10 - 23:40 ZAZEN

23:40 - 24:00 descanso

24:00 - 01:30 ZAZEN

01:30 - 01:50 descanso

01:50 - 03:20 ZAZEN

03:20 - 03:40 descanso

03:40 - 05:10 ZAZEN

05:10 - 05:30 descanso

05:30 – 07:00 ZAZEN

07:00 - 07:10 descanso

07:10 – 08:00 CEREMONIA DE LA ILUMINACIÓN DEL BUDA (canto de sutras)

Organiza: CENTRE ZEN NALANDA

carrer Agregació, 44. 08041-Barcelona

www.nalanda.cat

nalanda@nalanda.cat

Más información e inscripciones: nalanda@nalanda.cat

Meditación Zen y Meditación de Plena Atención

NUEVAS ACTIVIDADES 

PARA EL CURSO 2018-19

Nalanda tendrá sesiones de zazén, la meditación sentada zen tradicional, y sesiones de meditación de plena atención, especialmente pensadas para personas que se inician en la meditación

El Centro Zen Nalanda abre el nuevo curso el 4 de septiembre con una ampliación de su programa de actividades: a la Meditación Zen tradicional se añade la Meditación de Plena Atención, una propuesta asequible dirigida a aquellos que se quieren iniciar en la meditación y que se realizará los jueves a las 20.30 horas.

La experiencia en la práctica de Meditación Zen ha venido a demostrar que hay personas que no se sienten capaces de seguir este camino, sea por el tipo de práctica como por el compromiso de perseverancia que conlleva por parte del discípulo que decide emprender esta vía espiritual.

Pero la meditación es un gran bien que debe poder estar al alcance de todo el mundo y, pensando en aquellas personas que no se vean capacidades de seguir el camino del Zen, Nalanda propone unas sesiones de Meditación de Plena Atención, de carácter más sencillo y desprovistas de ritos.

La Meditación de la Plena Atención es un buen camino para iniciarse en la meditación, apto para todo el mundo, de cualquier edad, que quieran obtener unos instantes de calma y disfrutar de la acción benéfica de la meditación en su cuerpo y su mente.

Las sesiones de Meditación de Plena Atención tendrán lugar los jueves, a las 20.30 horas de la tarde, y serán dirigidas por José Manuel Sōsen Campillo, director del Centro Zen Nalanda.

Los horarios de práctica del Centro Zen Nalanda el curso 2018-19 son los siguientes:

Martes - 19.00h

MEDITACIÓN ZEN

Miércoles - 20.15h

MEDITACIÓN ZEN

Jueves - 20.30h

MEDITACIÓN PLENA ATENCIÓN

Sábado - 09.30h

MEDITACIÓN ZEN

MÁS INFORMACIÓN sobre la Meditación de Plena Atención:

https://meditacioplenaatencio.blogspot.com

MAÑANA DE MEDITACIÓN EN CENTRE ZEN NALANDA

Sábado, 14 de abril, medio día de práctica de zazén

El próximo sábado 14 de abril haremos un mañana de zazén en el Centre Zen Nalanda (Calle Agregació, 44). Media jornada (seis horas) de práctica de la meditación Zen, que comenzará a las 08:00 h. y finalizará a las 14:00 h.

Dirige Josep Manuel Sōsen Campillo, monje budista zen.

Programa
08.00 - 09.30 - ZAZÉN y ceremonia
09:30 - 10:15 - desayuno
10.15 - 10.45 - samu
10.45 - 12.15 - ZAZÉN
12.15 - 12.45 - descanso
12.45 - 13.45 - ZAZÉN final

Contribución
La contribución a esta mañana de Zazén será de 20 € en general, 15 € para los socios y 18 € para Amigos de la Asociación Nalanda. Se incluye el desayuno.

Inscripciones
Enviar un correo electrónico confirmando la asistencia a nalanda@nalanda.cat


CENTRE ZEN NALANDA
Calle Agregació, 44. Barcelona
[Estación de metro Maragall]

NALANDA RETOMA LAS SESIONES SEMANALES DE MEDITACIÓN ZEN

Imagen del retiro de primavera en Montserrat

A partir del miércoles día 6 de septiembre, Nalanda retoma la actividad normal tras el paréntesis de las vacaciones de agosto. Las sesiones semanales seguirán en la Associació Namasté, cada miércoles a las 20.15 horas.

Como muchos ya sabéis, por cuestiones económicas, hemos cerrado el viejo dojo de la calle Montcada, y ahora estamos a la espera de encontrar una nueva sede social en el barrio del Guinardó. Esperamos daros la noticia pronto.

Mientras tanto, seguiremos haciendo todas nuestras actividades a la Asociación Namasté.
Os esperamos !!

Zazén de reinauguración del Dojo Zen Nalanda

El sábado dia 9 de julio tuvo lugar en el Dojo Zen Nalanda de Barcelona un zazén especial con motivo de su reinauguración tras la conformación de la nueva Junta Directiva de la Asociación Nalanda. He aquí algunas de las imágenes realizadas por Helena Campillo y Manel Capell...

Entrada al Dojo Zen Nalanda... los budas son innumerables,
como las arenas del Ganges

Caligrafía "El Camino debajo de tus pies", pintada
 por el maestro Deshimaru en 1981 en este local

A la izquierda, el zafu morado en el que se sentó el maestro Taisen Deshimaru en 1981 cuando inauguró este espacio dedicado a la meditación

Hoja seca del Pipala, el Árbol de la Bodhi

FOTOS DEL RETIRO DE MAYO EN EL MONTSENY

Los días 14-15 y 16 de mayo tuvo lugar el Retiro de Meditación Zen de Primavera que organiza el Zendo Namasté Barcelona, de la Associació Namasté. Fueron dos jornadas de práctica intensiva de la Meditación Zen y de convivencia en la tranquilidad.

El tema del retiro fue el Kesa, el manto del monje budista zen. Leyendo y analizando los textos legados por el maestro Taisen Deshimaru, transmitidos por los grandes maestros de la antigüedad.

El lugar del retiro de la primavera de este año fue la Masía el Polell (Sant Pere de Vilamajor), una antigua masía catalana ubicada en pleno Parque Natural del Montseny, reconstruida y perfectamente equipada. Es un lugar natural de gran belleza y encanto, que albergó nuestra práctica entre el silencio, el trinar de los pájaros del bosque y la lluvia... unsui... monjes bajo la lluvia.

Aquí va una recopilación de algunas de las fotos del encuentro, realizadas por nuestro compañero Manel Capell. Unas bellas pinceladas de nuestra práctica.