NUEVAS ACTIVIDADES
PARA EL CURSO 2018-19
Nalanda tendrá sesiones de zazén, la meditación sentada zen tradicional, y
sesiones de meditación de plena atención, especialmente pensadas para personas
que se inician en la meditación
El Centro Zen
Nalanda abre el nuevo curso el 4 de septiembre con una ampliación de su
programa de actividades: a la Meditación Zen tradicional se añade la Meditación
de Plena Atención, una propuesta asequible dirigida a aquellos que se quieren
iniciar en la meditación y que se realizará los jueves a las 20.30 horas.
La experiencia
en la práctica de Meditación Zen ha venido a demostrar que hay personas que no se
sienten capaces de seguir este camino, sea por el tipo de práctica como por el
compromiso de perseverancia que conlleva por parte del discípulo que decide
emprender esta vía espiritual.
Pero la
meditación es un gran bien que debe poder estar al alcance de todo el mundo
y, pensando en aquellas personas que no se vean capacidades de seguir el camino
del Zen, Nalanda propone unas sesiones de Meditación de Plena Atención, de
carácter más sencillo y desprovistas de ritos.
La
Meditación de la Plena Atención es un buen camino para iniciarse en la meditación, apto para todo el mundo, de cualquier
edad, que quieran obtener unos instantes de calma y disfrutar de la acción
benéfica de la meditación en su cuerpo y su mente.
Las sesiones
de Meditación de Plena Atención tendrán lugar los jueves, a las 20.30 horas
de la tarde, y serán dirigidas por José Manuel Sōsen Campillo, director
del Centro Zen Nalanda.
Los horarios
de práctica del Centro Zen Nalanda el curso 2018-19 son los siguientes:
Martes -
19.00h
MEDITACIÓN ZEN
Miércoles -
20.15h
MEDITACIÓN ZEN
Jueves -
20.30h
MEDITACIÓN
PLENA ATENCIÓN
Sábado -
09.30h
MEDITACIÓN ZEN
MÁS
INFORMACIÓN sobre la Meditación de Plena Atención:
