DEL 5 AL 7 DE NOVIEMBRE DE 2021,
SESSHIN EN EL CAMPUS DE CAN BENET VIVES
El Centre Zen Nalanda organiza los días 5-6-7 de noviembre de 2021 un retiro de práctica intensiva de Meditación Zen. Una jornada y media dedicada a vivir el aquí y ahora, en concentración, equilibrio y calma silenciosa.
Las actividades se llevarán a cabo en el campus de Can Benet Vives, donde alquilamos habitaciones, sala de meditación y nos harán las comidas.
Viernes día 5-NOV, a las 17.00h, se saldrá en coche desde la sede de Nalanda (calle Agregació 44) para llegar para la cena. Quien disponga de coche, se ruega que avise por si hay que lleve alguien. La vuelta será el domingo día 7-NOV, después de comer.
En la sesshin, nuestra práctica principal será la de Zazén (la meditación sentada zen), y a primera hora de la mañana también se hará yoga. Asimismo, habrá una sesión de canto de mantras, y una meditación caminando por la montaña.
INSCRIPCIONES
- Hasta el sábado 30 de octubre: o bien en mano a Centro Zen Nalanda (c. Agregación, 44. 08041-Barcelona), o bien enviando email a: nalanda@nalanda.cat
- Plazas limitadas a 12 personas.
PRECIO Y ALOJAMIENTO
- Coste del retiro: 140 € (incluye comidas, toalla baño, sábanas y alojamiento en habitación compartida)
- Si se desea habitación de uso individual, doble o triple, hay un suplemento de 20 €
- El centro también dispone de otros servicios, como piscina (hay que llevar bañador) o sauna (precio aparte)
- Hay que abonar paga y señal de 50 € en Nalanda
INFORMACIONES PRÁCTICAS
CAN BENET VIVES
Can Benet Vives es la sede de la Fundación Josep Maria Fericgla (canbenetvives.org), una institución dedicada a realizar estudios científicos en el campo de la Etnopsicología y los Estados expandidos de conciencia.
El campus de Can Benet Vives se encuentra en una finca de 83.000 m2 situada en el corazón de Parque Natural del Montnegre, en término municipal de Tordera (Barcelona). El conjunto de las instalaciones está específicamente diseñado y construido para actividades relacionadas con el estudio, la espiritualidad y la meditación. Tienen actividades propias, y también alquilan espacios para actividades que tengan relación.
Cómo llegar
Dirección: Can Benet Vives Vecindari d'Hortsavinyà, 7. 08490 Tordera
Coordenadas GPS: N 41º 39 '49 "/ E 2º 36' 57"
https://canbenetvives.org/como-llegar
HAY QUE LLEVAR
- Equipo personal, kimono o ropa de color negro u oscura, y calzado deportivo (para caminar).
PROGRAMA DEL RETIRO
Sábado
06:30 - Despertar
7-7:45 - Yoga
07:45-09:15 - Primer Zazén y Ceremonia
9:30-10:30 - Desayuno y descanso
10:30-12:00 - Segundo Zazén
12:00-12:45 - Descanso
12:45-14:00 - Tercer Zazén
14:30-16:00 - Comida y descanso
16:00-17:30 - Cuarto Zazén
17:30-18:15 - Descanso
18:15-20:00 - Cantos de Mantras
20:30-21:30 - Cena
21:30-22:30 - Quinto Zazén
22:30 - Fin de la jornada
Domingo
06:30 - Despertar
07 a.m.-07:45 - Yoga
07:45 - 09:15 - Meditación Caminando
09:30 - 10:30 - Desayuno y descanso
10:30-12:00 - Primer Zazén
12:00-13:30 - Descanso
13:30-14:30 - Segundo Zazén y Ceremonia
14:30 - Comida y fin del retiro
