Meditar para recuperar la calma interior
Viernes 20 y sábado 21 de enero
El viernes 20
de enero a las 19.00h y el sábado 21 de enero a las 10.00h tendrá
lugar en el Centre Zen Nalanda (calle Agregació, 44) dos sesiones de Iniciación
a la Meditación en la Meditación Zen.
La asistencia es gratuita.
El aforo está limitado y es necesario inscribirse por email a nalanda@nalanda.cat
Cada sesión se realiza en dos partes: una primera de explicación general sobre qué es la meditación, sus principios y cómo se practica; y una segunda parte de práctica. La duración de cada sesión es de hora y media.
Se practicará zazén, la meditación sentada Zen tradicional. La Meditación Zen es asequible para cualquier persona, cualquiera que sea su condición, formación o edad.
Más información en www.nalanda.cat y en meditarzen.blogspot.com
Es necesario llevar ropa cómoda, apta para sentarse en el suelo, preferiblemente de color negro o, en todo caso, de color neutro.
SESIONES DE INICIACIÓN A LA MEDITACIÓN:
viernes 20-ENE, a 19.00h
sábado 21-ENE, a 10.00h
INSCRIPCIONES
