Jornada de práctica de la meditación en Centro Zen Nalanda
Sábado 15-OCT-2022
El sábado 15 de octubre tendrá lugar en Centre Zen Nalanda (calle Agregació 44) el Retiro Urbano de Otoño, una sesión intensiva de práctica de la Meditación Zen de una jornada de duración.
> El aforo está limitado y es necesario inscribirse por email a nalanda@nalanda.cat
> Los derechos de inscripción son 25€ por persona, e incluye el desayuno.
> Hay que llevar la comida de mediodía, que debe ser de tipo vegetariano. No se puede beber alcohol.
La sesión empezará puntualmente a las 07.30 horas de la mañana (se ruega llegar con antelación). La hora de finalización prevista será sobre las 20.00h de la tarde.
El retiro consistirá en cuatro zazen (la meditación sentada zen), intercalados de los correspondientes descansos, más una sesión de canto de mantras al final.
También se dará una enseñanza (teishō) sobre Los Símbolos de los Budas, una breve conferencia referida a la simbología que emplea el budismo en relación a la representación de la figura de Buda: cuál es, qué significa, importancia histórica y religiosa, etc.
El desayuno consistirá en genmai, la tradicional sopa de arroz, además de té y pastas.
Hay que llevar oryoki: cuenco, cuchara, servilleta grande, servilleta pequeña y pequeño paño de limpieza del cuenco.
Es necesario llevar ropa adecuada, cómoda y apta para sentarse en el suelo, preferiblemente de color negro o, en todo caso, de color neutro.
HORARIOS
07:30 – 08:30 - Zazén y Ceremonia de la mañana
08:30 – 09:15 - Genmai y desayuno
09:30 – 11:00 - Segundo Zazén en el Parc Pla i Armengol (si las condiciones lo permiten)
11:00 – 11:30 – Descanso
11:30 – 13:00 – Teishō: Los Símbolos de los Budas
13:00 – 13:30 – Descanso
13:30 – 15:00 – Comida y descanso
15:00 – 16:30 - Tercer Zazén
16:30 – 17:30 – Samu
17:30 – 18:30 – Cuarto Zazén
18:30 – 19:30 - Canto de Mantras
