MEDITACIÓN DEL VERANO

Media Jornada de Meditación Zen 

SÁBADO, 13 DE JULIO

de 09:00 a 13:00 h

ENTRADA LIBRE A LA TERCERA MEDITACIÓN

Media Jornada de Meditación Zen en Assocació Namasté de Barcelona, con 3 zazenes de 1 hora e intervalos de descanso. 

Para el desayuno se servirá Genmai, la sopa de arroz tradicional, y té con pastas. 

También tendrá lugar canto de sutras.

Dirige: Manel Campillo, bodhisattva budista Zen

PROGRAMA

09.00 h – Primer zazén, con ceremonia de inicio del dia

               Distribución de la Genmai y desayuno

10.45 h – Segundo zazén

12.00 h – Tercer zazén, con ceremonia final 

La tercera sesión es abierta (se ruega sólo una aportación voluntaria para mantenimiento del local de la Asociación)

HAY QUE LLEVAR: Ropa cómoda y de color negro, oscuro o neutro. Un bol y una cuchara, y un trapo de cocina o servilleta grande (esto no es necesario para la sesión abierta).

IMPORTANTE: Quien no pueda meditar en el suelo lo podrá hacer en silla. Se empieza puntual, se ruega llegar con tiempo suficiente para cambiarse de ropa, sentarse, etc. Una vez empiece, no se puede acceder hasta el descanso.

Quien no posea práctica Zen, puede llegar media hora antes para aprender la postura (avisar al efectuar la inscripción).

APORTACIÓN: 12 euros (socios); 15 euros (no socios)

INSCRIPCIONES: Associació Namasté

info@namaste.cat / 93 436 56 71

ASSOCIACIÓ NAMASTÉ

C/ Varsòvia, 54. 08041-Barcelona

Accesos: Metro L4 y L5, parada Maragall