IMÁGENES DE LA JORNADA DE MEDITACIÓN ZEN Y CALIGRAFIA CHINA

Cuando la escritura surge del espíritu...

El pasado día 3 de octubre tuvo lugar una Jornada de Meditación Zen y Caligrafía China, organitzado por el Zendo Namasté de Barcelona.

Las meditaciones fueron dirigidas por el director del Zendo Namasté Manel Campillo, bodhisattva budista Zen, y las sesiones de caligrafía por Maria José Muñoz, acupuntora y profesora de Medicina Tradicional China. 

Tuvieron lugar dos zazenes (meditación sentada zen) y dos clases prácticas de caligrafía que tuvieron como motivo el carácter de la Eternidad y la composición de la Compasión. El sentido de los trazos, el dejar ir la mano, realizar sin pensar, sin rectificar, sin enjuiciar...

La jornada finalizó con una sesión mixta de meditació i cal·ligrafia, realizada bajo la práctica del desapego y el abandono. Mushotoku, sin espíritu de beneficio.

He aquí algunas imágenes de la jornada:

Prácticas de prueba sobre papel de diario

EL VERDADERO OJO DE BUDA

El Verdadero Ojo de Buda

Edición comentada sobre seis libros esenciales del Zen

Editorial J. José de Olañeta, Editor (2014)

La editorial José J. de Olañeta Editor acaba de publicar el libro EL VERDADERO OJO DE BUDA, una obra que reúne algunos de los escritos más importantes del maestro histórico del Zen japonés, Eihei Dogén.

La edición, notas y comentarios del libro han sido realizados por Manel Campillo, escritor e instructor de Meditación Zen y Mindfulness, y cuenta con un prólogo y una caligrafía original del monje budista Zen Guy Mokuho Mercier.

Esta obra representa una introducción al Shôbôgenzo (El Tesoro del Ojo de la Verdadera Enseñanza de Buda), la gran obra del maestro Eihei Dogen (siglo XIII), fundador de la escuela Soto del Zen japonés y considerada como uno de los grandes tratados filosóficos del antiguo Japón.

El Shôbôgenzo es de hecho una compilación de 96 escritos de Dogen. En EL VERDADERO OJO DE BUDA se  presentan seis de ellos, posiblemente los más emblemáticos y de mayor calado filosófico del budismo Zen: Bendôwa (Discurso sobre cómo practicar la Vía del Buda), Genjô Kôan (La Realización de la Cuestión Esencial), Daigo (El Gran Despertar), Zammai ô Zammai (El Samadhi de los Samadhis), Tembôrin (Girando la Rueda del Dharma), Yuibutsu Yobutsu (Sólo un Buda conoce a un Buda).

Dice Guy Mercier en su prólogo: "De hecho, no “hacemos” meditación, no “hacemos” zazén: dejamos que la meditación se haga, dejamos contemplar este instante, nacimiento y muerte, vida del cuerpo y de la mente bajo la forma de sensaciones, percepciones, pensamientos, emociones. Es siempre ahora. Incluso antes de que pensemos en ello. Abrir nuestro corazón al silencio de la Presencia, dejar hacer, dejar Ser lo que Es".

Caligrafía de Guy Mokuho Mercier que aparece en el interior del libro

MITJA JORNADA DE MEDITACIÓ ZEN

SESSIÓ INTENSIVA DE PRIMAVERA 2014

Lloc: Associació Namasté

Dia: dissabte 15 de març

Horari: de 08.30 a 13.30h

Dirigeix: Manel Campillo, instructor de Meditació Zen i Meditació Mindfulness, bodhisattva budista Zen

Mitja Jornada de Meditació Zen, amb 3 zazens de 75 minuts i intervals per a descansar. A l'esmorzar se servirà Genmai, la sopa d’arròs tradicional dels temples Zen, i té amb pastes. També hi haurà cant de sutres (els textos es poden consultar al Blog La Puerta sin Puerta).

INSCRIPCIONS: info@namaste.cat - trainingtorise@gmail.com

Associació Namasté (c. Varsòvia, 54. Metro L4-L5 Maragall)

APORTACIÓ: 15 euros -- 12 euros (socis Namasté) – participants Curs Hivern Namasté 10 euros

PROGRAMA

08.30 – 10.00 h – Primer zazén, amb cerimònia d’inici del dia
10.00 – 10.30 h -- Distribució de la Genmai i esmorzar
10.45 – 12.00 h – Segon zazén
12.15 – 13.30 h – Tercer zazén, amb cerimònia final

CAL PORTAR: Roba còmoda i de color fosc o neutre. Un bol i una cullera, i un tovalló gran o eixugamans.

IMPORTANT: Qui no pugui meditar a terra ho podrà fer en cadira. Es comença puntual, es prega arribar amb temps per canviar-se de roba, seure, etc. Una vegada comenci, no s’hi podrà accedir fins al descans.

Qui no tingui pràctica Zen, pot arribar mitja hora abans per aprendre la postura (avisar en fer la inscripció).

___________________________

ENLLAÇOS D’INTERÈS

TRAINING TO RISE

http://trainingmeditar.blogspot.com.es
Web corporativa i explicativa del projecte de TR.

MEDITAR BARCELONA 

http://meditarbarcelona.blogspot.com
El Blog de Training to Rise, d’actualització periòdica amb notícies, artícles i opinions.

LA PUERTA SIN PUERTA - MEDITAR ZEN 

http://meditarzen.blogspot.com
Blog sobre Meditació Zen.

CURSOS DE MEDITACIÓN 

http://cursosymeditacion.blogspot.com.es/
Web sobre Cursos de Meditació per a diferents àmbits


ENLLAÇOS AMICS

ASSOCIACIÓ NAMASTÉ 

http://www.namaste.cat

CENTRE CÍVIC DEL GUINARDÓ 

http://bcn.cat/ccguinardo

CURS D'HIVERN DE MEDITACIÓ ZEN A L'ASSOCIACIÓ NAMASTÉ

CURS D‘HIVERN 2014

Del 8-GENER al 26-MARÇ

INSCRIPCIONS OBERTES

Curs de Meditació Zen amb pràctica setmanal cada dimecres, de 20.00 a 21.15h. Es clourà amb una mitja jornada intensiva el 12 D’ABRIL.

Dirigeix: Manel Campillo, bodhisattva budista Zen, instructor en Meditació Zen i Mindfulness

Inscripcions: info@namaste.cat, i Secretaria Associació Namasté (c. Varsòvia, 54. metro L4-L5 Maragall)

Inversió: 32€/mes no socis  -- 25€/mes socis  -- 10€ accés puntual

La Meditació Zen és una pràctica senzilla, assequible a qualsevol persona. Zen és la Via de la realització de l’ésser tal com és, ara i aquí. Vivint la vida amb plena consciència. Viure millor, viure ara!

IMPORTANT: Cal portar roba còmoda i de color fosc o neutre. Qui no pugui meditar a terra ho podrà fer en cadira. Les classes comencen puntuals.

Previsions d'Activitats pel primer trimestre

Pel 2014, pràctiques de Meditació Zen en dimecres, dijous i dissabtes!

CURSOS

CURS D'HIVERN DE MEDITACIÓ ZEN

Associació Namasté

Inici: 8 de gener

Durada: fins 26 de març

Cada dimecres de 20.00 a 21.15h
Inscripcions: obertes a info@namaste.cat - trainingtorise@gmail.cat

CURS D'HIVERN DE MEDITACIÓ ZEN

Centre Cívic del Guinardó

Inici: 23 de gener

Durada: fins 27 de març

Cada dijous de 18.30 a 20.00h
Inscripcions: a partir del 7 de gener a www.bcn.cat/ccguinardo

INTENSIUS

TALLER DE MEDITACIÓ MINDFULNESS

"meditar amb una mandarina"

Centre Cívic del Guinardó

Dia: dissabte 25 de gener

Durada: de 10.00 a 14.00h
Inscripcions: a partir del 7 de gener

MITJA JORNADA DE MEDITACIÓ ZEN

Associació Namasté

Dia: dissabte 15 de març

Durada: de 08.30 a 13.30h
Inscripcions: info@namaste.cat - trainingtorise@gmail.cat

SESSIONS OBERTES - entrada lliure

Sessió Oberta de Meditació Zen de Gener

Associació Namasté

Dia: divendres 24 de gener

Hora: 20.00h
Inscripcions: info@namaste.cat

Sessió Oberta de Meditació Zen de Febrer

Associació Namasté

Dia: divendres 21 de febrer

Hora: 20.00h
Inscripcions: info@namaste.cat

Sessió Oberta de Meditació Zen de Març

Associació Namasté

Dia: Divendres 21 de març

Hora: 20.00h
Inscripcions: info@namaste.cat

CELEBRACIÓ ZEN DEL NOU ANY 2014

CERIMÒNIA DELS 108 COPS

DILLUNS, 30 DE DESEMBRE, a les 20.00 hores

Acte obert als socis i públic en general

En la vigília del nou any, els monestirs budistes del Japó, portats per un sentiment compassiu, toquen 108 vegades les seves campanes per tal que el nou any sigui venturós i lliure de sofriments.

Aquest any, a l’Associació Namasté oferirem aquesta cerimònia de la mà dels membres del Dojo Zen de l’entitat. Els 108 cops seran donats entre tots els presents i, posteriorment, es farà una breu meditació i es cantaran sutres Zen.

Dirigeix: Manel Campillo, bodhisattva budista Zen, instructor de Meditació Zen i Mindfulness

Lloc: Associació Namasté (c. Varsòvia, 54. Metro L4-L5 Maragall)

Cal portar una flor

Durada aproximada: 1 hora

Aportació voluntària, per a despeses del local

ACTIVITATS D'HIVERN 2013-14

En preparació:

Meditació Zen en sessió oberta a Namasté
Dia: dissabte 30 de novembre
Hora: 10.00
Lloc: Associació Namasté (c. Varsòvia, 54. Metro L5 Maragall)
ENTRADA LLIURE (donatiu)


Mitja Jornada de Meditació Zen
Dia: dissabte 14 de desembre
De 08.00 a 13.00 hores
Lloc: Associació Namasté (c. Varsòvia, 54. Metro L5 Maragall)


Cerimònia dels 108 Cops pel Nou Any
Dia: dilluns 30 de desembre
Hora: 20.00
Lloc: Associació Namasté (c. Varsòvia, 54. Metro L5 Maragall)
ENTRADA LLIURE (donatiu)




Nous Cursos 2014:

Curs de Meditació Zen 
d'Hivern
Associació Namasté
Del 8 de gener al 26 de març
Dimecres, de 20.00 a 21.15 hores

Sessió Intensiva de Meditació 
Mindfulness
Centre Cívic del Guinardó
Dissabte, 25 de gener
De 10.00 a 14.00 hores


Curs de Meditació Zen d'Hivern (I)
Centre Cívic del Guinardó
Primer trimestre de 2014
Dijous, de 18.30 a 20.00 hores

Curs de Meditació Zen d'Hivern (II)
Centre Cívic del Guinardó
Primer trimestre de 2014
Dissabtes, de 10.00 a 11.30 hores


Per a més informació o pre-inscripcions: trainingtorise@gmail.com

NUEVOS CURSOS OTOÑO 2013

CURSOS

CURSO DE OTOÑO DE MEDITACIÓN ZEN (14 horas)

VIVIR AHORA, VIVIR MEJOR

Fechas: del 2 de octubre al 18 de diciembre (cada miércoles, de 20.00 a 21.15h)

Lugar: Associació Namasté (calle Varsòvia, 54. 08041-Barcelona. Metro L5-L4 Maragall)

Aportación mensual: 32€ no socios/as, 25€ socios/as, 10€ acceso puntual

Inscripciones: info@namaste.cat i

trainingtorise@gmail.com

CURSO DE OTOÑO DE MEDITACIÓN ZEN (10 horas)

VIVIR AHORA, VIVIR MEJOR

Fechas: del 3 de octubre al 12 de diciembre (cada jueves, de 18.30 a 19.30h)

Lugar: Centre Cívic del Guinardó (Ronda del Guinardó, 113. 08041-Barcelona. Metro L4 Sant Pau)

Precio único: 30,25€

Inscripciones información: http://ccguinardo.cat/

JUEVES 19 DE SEPTIEMBRE, A LAS 18.00 HORAS (CLASE DE PRUEBA GRATUÍTA)

SESIONES ESPECIALES DE PRÁCTICA INTENSIVA

RETIRO DE FIN DE SEMANA DE MEDITACIÓN ZEN EN MONTSERRAT

Día y medio de práctica intensiva de la Meditación Zen en Montserrat. 

Se llevarán a término 9 meditaciones de 1 hora, intercalada con descansos. Se realizará 1 meditación caminando por la montaña. Vida en común. Se desayunará Genmai, la sopa de arroz de los monasterios Zen.

CALMA, RECOGIMIENTO INTERIOR, SILENCIO

Fecha: sábado 9 y domingo 10 de noviembre (llegada el viernes por la tarde)

Precio: 95€ (incluye alojamiento y comidas)

APÚNTATE YA!   POCAS PLAZAS DISPONIBLES

Más información: RETIRO ZEN MONTSERRAT 2013
Inscripciones: trainingtorise@gmail.com

MEDIA JORNADA DE PRÁCTICA DE MEDITACIÓN EN NAMASTÉ

Mañana de práctica intensiva de la meditación Zen. Se realizarán 3 meditaciones de 75 minutos, intercalada con descansos. Se desayunará Genmai, la sopa de arroz de los monasterios Zen.

Fecha: mañana de sábado 14 de diciembre (de 08:30 a 13:00h)

Aportación: 16€ no socios/as, 13€ socios/as, 10€ asistentes del Curso de Otoño de Namasté (incluye Genmai y desayuno)

Inscripciones: info@namaste.cat y trainingtorise@gmail.com

Todas las actividades están pensadas para los practicantes de Meditación, antiguos y nuevos, así como para aquellas personas que puedan estar también interesadas

MÁS INFORMACIÓN: TRAINING TO RISE-FORMAR PARA EMERGER

CONTACTO E INSCRIPCIONES: trainingtorise@gmail.com

MEDITACIÓN DEL VERANO

Media Jornada de Meditación Zen 

SÁBADO, 13 DE JULIO

de 09:00 a 13:00 h

ENTRADA LIBRE A LA TERCERA MEDITACIÓN

Media Jornada de Meditación Zen en Assocació Namasté de Barcelona, con 3 zazenes de 1 hora e intervalos de descanso. 

Para el desayuno se servirá Genmai, la sopa de arroz tradicional, y té con pastas. 

También tendrá lugar canto de sutras.

Dirige: Manel Campillo, bodhisattva budista Zen

PROGRAMA

09.00 h – Primer zazén, con ceremonia de inicio del dia

               Distribución de la Genmai y desayuno

10.45 h – Segundo zazén

12.00 h – Tercer zazén, con ceremonia final 

La tercera sesión es abierta (se ruega sólo una aportación voluntaria para mantenimiento del local de la Asociación)

HAY QUE LLEVAR: Ropa cómoda y de color negro, oscuro o neutro. Un bol y una cuchara, y un trapo de cocina o servilleta grande (esto no es necesario para la sesión abierta).

IMPORTANTE: Quien no pueda meditar en el suelo lo podrá hacer en silla. Se empieza puntual, se ruega llegar con tiempo suficiente para cambiarse de ropa, sentarse, etc. Una vez empiece, no se puede acceder hasta el descanso.

Quien no posea práctica Zen, puede llegar media hora antes para aprender la postura (avisar al efectuar la inscripción).

APORTACIÓN: 12 euros (socios); 15 euros (no socios)

INSCRIPCIONES: Associació Namasté

info@namaste.cat / 93 436 56 71

ASSOCIACIÓ NAMASTÉ

C/ Varsòvia, 54. 08041-Barcelona

Accesos: Metro L4 y L5, parada Maragall

Nuevo Curso de Meditación Zen en Namasté

DOJO ZEN NAMASTÉ - Associació Namasté

Cada miércoles, de 20.00 a 21.15h

Duración: junio-julio

Aportación mensual: 30 euros (24 euros socios)

Acceso puntual (1 día): 10 euros

Primera clase de iniciación GRATUÍTA

Associació Namasté (www.namaste.cat)

c/ Varsòvia, 54. 08041-Barcelona 

Metro L4 y L5 (Maragall)

(confirmar asistencia al 93 436 56 71, o bien enviar email a info@namaste.cat)

Más información de meditación zen en Associació Namasté:

http://www.namaste.cat/tallers-i-cursos

Nueva actividad del Dojo Tenko en Centro Prasad

DOJO ZEN TENKO - Centro Prasad

Centro Prasad

Cada jueves, de 19.30 a 20.45h

Duración del Curso: indefinida

Aportación mensual: 30 euros

Acceso puntual (1 día): 10 euros

Primera clase de iniciación GRATUÍTA

Centro Prasad (www.centroprasad.com)c/ Indústria, 96, entlo. 1ª. 08025-Barcelona
(confirmar asistencia al 93 531 27 49 o enviar email a dojotenko@gmail.com)

Metro L2 y L5, Sagrada Familia

Más información de meditación zen en Centro Prasad:

http://centroprasad.blogspot.com.es/2013/06/actividades-de-junio.html

ESTE CURSO ESTÁ EN OFERTA HASTA EL 13 DE JUNIO (DESCUENTO DEL 30%). MÁS INFORMACIÓN EN ATRÁPALO.COM: 

Curso de Meditación Zen (http://www.atrapalo.com/actividades/curso-de-meditacion-zen_e78772/) 

MITJA JORNADA DE MEDITACIÓ ZEN A NAMASTÉ

DISSABTE 1  DE JUNY, de 08:30 a 13:00 h

Mitja Jornada de Meditació Zen a l'Associació Namasté de Barcelona. Amb 3 zazens d'1 hora, amb intervals per descansar. A l'esmorzar se servirà Genmai, la sopa d’arròs tradicional,  i té amb pastes. També hi haurà cant de sutres.

 

Dirigeix: Manel Campillo, bodhisattva budista Zen

PROGRAMA

08.30 h – Primer zazén, amb cerimònia d’inici del dia

10.00 h – Distribució de la Genmai i esmorzar

10.15 h – Descans i té amb pastes

10.45 h – Segon zazén

11.45 h – Descans

12.00 h – Tercer zazén

13.00 h – Finalització de la mitja jornada, amb cerimònia final

CAL PORTAR: Roba còmoda i de color fosc o neutre. Un bol i una cullera, i un tovalló gran o eixugamans.

IMPORTANT: Qui no pugui meditar a terra ho podrà fer en cadira. La sessió començarà puntual, es prega arribar amb temps suficient per canviar-se de roba, seure, etc.

Qui no tingui pràctica Zen, pot arribar mitja hora abans per aprendre la postura (avisar en la inscripció).

APORTACIÓ: 10 euros (socis); 12 euros (no socis). Participants del Curs de Meditació Zen de Namasté: 6 euros.

Así celebramos el nuevo año 2013 en el Dojo Tenko

El dia 3 de enero celebramos en el Dojo Zen Tenko de Barcelona la Ceremonia de los 108 Golpes para recibir el nuevo año. Aquí os dejamos algunas imágenes... ¡PAZ A TODOS LOS SERES!

Cerimònia dels 108 Cops del Nou Any

El dijous dia 3 de gener, a les 19.00h celebrarem al Dojo Zen Tenko la Cerimònia dels 108 Cops, una especial cerimònia amb la qual donarem la benvinguda al nou any 2013. 

Esteu convidats vosaltres i qui vulgueu que us acompanyi: la vostra parella, fill, filla, parent, amic o amiga. És un acte obert a tothom. 

Entre tots els presents donarem 108 cops al gong amb els que foragitarem els sofriments, i farem una breu meditació amb la qual rebrem les benediccions de la vida. Només cal portar una flor.

Què és la Cerimònia dels 108 Cops

A la vigília de l'Any Nou, els monjos budistes del Japó, portats per un sentiment de compassió per a tots els éssers sensibles, toquen 108 vegades la gran campana del seu monestir perquè amb el seu penetrant so siguin alliberats de la seva aflicció. 

En el budisme, els sofriments sorgeixen de la passió humana i causen emocions negatives i confusió, que al seu torn encara porten a més actes negatius que són causa de nous patiments, i dels quals se’n comptabilitzen fins a 108 formes diferents.
Sis són les facultats dels nostres sentits [vista, oïda, olfacte, gust, tacte i pensament]. Els sentits poden apreciar les coses de tres maneres: positives, negatives o indiferents. Les sis facultats, per les tres maneres d’apreciació generen divuit menes de sensacions.

Les sensacions poden ser al seu torn agradables o desagradables, per tant, multiplicades aquestes dues per les divuit sensacions generen trenta-sis tipus de passions. I les passions, donat que es poden manifestar segons un moment passat, present o futur, dóna el nombre final de cent-vuit, que són les formes d’aflicció possibles.

VÍDEOS DE LA CERIMÒNIA

KYOTO

SAN FRANCISCO (EUA)

Sis hores de calma i concentració

Dissabte dia 1 de desembre hem celebrat la Jornada de Zazèn al Dijo Tenko. Han estat sis hores de calma i concentració compartida. Sis hores de pràctica de la Meditació Zen. Compartint... Vam seguir algunes de les ensenyances de la mestra Shundo Aoyama, autora del llibre "Semillas Zen. Reflexiones de una monja Zen" (Ediciones Miraguano, 1999), en les quals comentava el "Tenzo Kyokun" (Instruccions al Cuiner) del mestre Eihei Dogén:

"La boca d'un monjo és com un forn"

"Vaig pensar que la dita es referia només al menjar i ho vaig oblidar durant molt de temps. Fa poc vaig recordar la dita i, sense adonar-me'n, la vaig repetir amb veu alta. En aquest moment vaig saber que "la boca d'un monjo" no s'havia d'entendre només literalment, sinó que pot significar la "boca" de la pròpia vida o la boca del cel i de la terra i de tot l'univers. Per exemple, tota classe d'experiències van a parar a la "boca" de la pròpia vida; fins i tot les coses de tenim por de perdre, tals com la vida dels nostres éssers estimats o la nostra pròpia .../... Totes les experiències ens enriqueixen i purifiquen física i espiritualment. Alegria, tristesa, fracàs, èxit, amor i odi, tot va a parar al forn de la vida".