MEDIA JORNADA DE MEDITACIÓN ZEN DE VERANO

Sábado 18 de julio

de 08:00 a 13:30h

ORGANIZA: ZENDO NAMASTÉ -ASSOCIACIÓ NAMASTÉ-

El Zendo Namasté de la Associació Namasté (Barcelona), organiza una mañana de práctica intensiva de Meditación Zen con 3 zazenes de 75 minutos, con intervalos de descanso.

En el desayuno se servirá Genmai, la sopa de arroz tradicional, y tiene con pastas. Habrá canto de sutras.

Dirige: Josep Manuel Campillo, instructor de Meditación Zen y Mindfulness, bodhisattva budista Zen

          PROGRAMA

          08.00 h – Primer zazén, con ceremonia de inicio del día

          09.45 h -- Distribución de la Genmai y desayuno 

          10.30 h – Segundo zazén

          12.30 h – Tercer zazén, con ceremonia final

HAY QUE LLEVAR: Ropa cómoda y de color oscuro o neutro. Un tazón y una cuchara, y una servilleta grande o trapo de cocina.

IMPORTANTE: Quien no pueda meditar en el suelo lo podrá hacer en silla. Se empieza puntual, se ruega llegar con tiempo para cambiarse de ropa, sentarse, etc Una vez comience, no se podrá acceder hasta el descanso.

Quien no tenga práctica Zen, puede llegar media hora antes para aprender la postura (avisar al hacer la inscripción).

APORTACIÓN: 15 euros (12 socios)

INSCRIPCIONES: Associació Namasté (c. Varsovia, 54). info@namaste.cat

Zendo Namasté

Associació Namasté 

carrer Varsòvia, 54

08041-Barcelona 

E-mail: info@namaste.cat

Teléfono: 93 436 56 71

Metro L-4 y L-5 Estación Maragall // Bus V8 - 45

MÁS INFORMACIÓN:

meditarzen.blogspot.com

trainingmeditar.blogspot.com

NUEVOS CURSOS OTOÑO 2013

CURSOS

CURSO DE OTOÑO DE MEDITACIÓN ZEN (14 horas)

VIVIR AHORA, VIVIR MEJOR

Fechas: del 2 de octubre al 18 de diciembre (cada miércoles, de 20.00 a 21.15h)

Lugar: Associació Namasté (calle Varsòvia, 54. 08041-Barcelona. Metro L5-L4 Maragall)

Aportación mensual: 32€ no socios/as, 25€ socios/as, 10€ acceso puntual

Inscripciones: info@namaste.cat i

trainingtorise@gmail.com

CURSO DE OTOÑO DE MEDITACIÓN ZEN (10 horas)

VIVIR AHORA, VIVIR MEJOR

Fechas: del 3 de octubre al 12 de diciembre (cada jueves, de 18.30 a 19.30h)

Lugar: Centre Cívic del Guinardó (Ronda del Guinardó, 113. 08041-Barcelona. Metro L4 Sant Pau)

Precio único: 30,25€

Inscripciones información: http://ccguinardo.cat/

JUEVES 19 DE SEPTIEMBRE, A LAS 18.00 HORAS (CLASE DE PRUEBA GRATUÍTA)

SESIONES ESPECIALES DE PRÁCTICA INTENSIVA

RETIRO DE FIN DE SEMANA DE MEDITACIÓN ZEN EN MONTSERRAT

Día y medio de práctica intensiva de la Meditación Zen en Montserrat. 

Se llevarán a término 9 meditaciones de 1 hora, intercalada con descansos. Se realizará 1 meditación caminando por la montaña. Vida en común. Se desayunará Genmai, la sopa de arroz de los monasterios Zen.

CALMA, RECOGIMIENTO INTERIOR, SILENCIO

Fecha: sábado 9 y domingo 10 de noviembre (llegada el viernes por la tarde)

Precio: 95€ (incluye alojamiento y comidas)

APÚNTATE YA!   POCAS PLAZAS DISPONIBLES

Más información: RETIRO ZEN MONTSERRAT 2013
Inscripciones: trainingtorise@gmail.com

MEDIA JORNADA DE PRÁCTICA DE MEDITACIÓN EN NAMASTÉ

Mañana de práctica intensiva de la meditación Zen. Se realizarán 3 meditaciones de 75 minutos, intercalada con descansos. Se desayunará Genmai, la sopa de arroz de los monasterios Zen.

Fecha: mañana de sábado 14 de diciembre (de 08:30 a 13:00h)

Aportación: 16€ no socios/as, 13€ socios/as, 10€ asistentes del Curso de Otoño de Namasté (incluye Genmai y desayuno)

Inscripciones: info@namaste.cat y trainingtorise@gmail.com

Todas las actividades están pensadas para los practicantes de Meditación, antiguos y nuevos, así como para aquellas personas que puedan estar también interesadas

MÁS INFORMACIÓN: TRAINING TO RISE-FORMAR PARA EMERGER

CONTACTO E INSCRIPCIONES: trainingtorise@gmail.com

MITJA JORNADA DE MEDITACIÓ ZEN A NAMASTÉ

DISSABTE 1  DE JUNY, de 08:30 a 13:00 h

Mitja Jornada de Meditació Zen a l'Associació Namasté de Barcelona. Amb 3 zazens d'1 hora, amb intervals per descansar. A l'esmorzar se servirà Genmai, la sopa d’arròs tradicional,  i té amb pastes. També hi haurà cant de sutres.

 

Dirigeix: Manel Campillo, bodhisattva budista Zen

PROGRAMA

08.30 h – Primer zazén, amb cerimònia d’inici del dia

10.00 h – Distribució de la Genmai i esmorzar

10.15 h – Descans i té amb pastes

10.45 h – Segon zazén

11.45 h – Descans

12.00 h – Tercer zazén

13.00 h – Finalització de la mitja jornada, amb cerimònia final

CAL PORTAR: Roba còmoda i de color fosc o neutre. Un bol i una cullera, i un tovalló gran o eixugamans.

IMPORTANT: Qui no pugui meditar a terra ho podrà fer en cadira. La sessió començarà puntual, es prega arribar amb temps suficient per canviar-se de roba, seure, etc.

Qui no tingui pràctica Zen, pot arribar mitja hora abans per aprendre la postura (avisar en la inscripció).

APORTACIÓ: 10 euros (socis); 12 euros (no socis). Participants del Curs de Meditació Zen de Namasté: 6 euros.