SESIONES ABIERTAS DE MEDITACIÓN ZEN

ZENDO NAMASTÉ

REINICIAMOS 

MIÉRCOLES
3-SET

 

 

Dirige: Manel Campillo

 

CADA MIÉRCOLES

A LAS 20.15H

entrada libre
(sólo donativo)

El Zendo Namasté de Barcelona abre de nuevo sus puertas- Con renovada energía, volvemos a la práctica semanal de Meditación Zen el miércoles día 3 de septiembre.

Ahora es el momento. ¿Cuántas veces has pensado que un día te gustaría empezar a eso que llaman meditación?

Dijo un antiguo maestro Zen: el tiempo pasa inexorablemente, aprovecha pues tu tiempo y no lo dejes pasar en vano.

La Meditación Zen, la práctica de la meditación sentada enseñada por Buda hace más de 2.500 años, es hacer girar la luz hacia nuestro interior y, más allá de los miedos, prejuicios y deseos que nos atenazan, encontrarnos con nuestra verdadera naturaleza.

La Meditación Zen es un Camino de vida. Vivir el momento presente, ahora y aquí.

¿Qué es la Verdad si no el resultado de vivir la vida cada día?
 

Practicar es muy fácil, sólo hay que llevar ropa cómoda para meditar sentados en el suelo y, preferiblemente, de color negro u oscuro, que es el color tradicional del Zen.

También se puede meditar en banquillo de meditación o silla.
 

Zendo Namasté

Associació Namasté 

carrer Varsòvia, 54

08041-Barcelona 

E-mail: info@namaste.cat

Teléfono: 93 436 56 71

Metro L-4 y L-5 Estación Maragall // Bus V8 - 45

MEDIA JORNADA DE MEDITACIÓN ZEN DE VERANO

Sábado 18 de julio

de 08:00 a 13:30h

ORGANIZA: ZENDO NAMASTÉ -ASSOCIACIÓ NAMASTÉ-

El Zendo Namasté de la Associació Namasté (Barcelona), organiza una mañana de práctica intensiva de Meditación Zen con 3 zazenes de 75 minutos, con intervalos de descanso.

En el desayuno se servirá Genmai, la sopa de arroz tradicional, y tiene con pastas. Habrá canto de sutras.

Dirige: Josep Manuel Campillo, instructor de Meditación Zen y Mindfulness, bodhisattva budista Zen

          PROGRAMA

          08.00 h – Primer zazén, con ceremonia de inicio del día

          09.45 h -- Distribución de la Genmai y desayuno 

          10.30 h – Segundo zazén

          12.30 h – Tercer zazén, con ceremonia final

HAY QUE LLEVAR: Ropa cómoda y de color oscuro o neutro. Un tazón y una cuchara, y una servilleta grande o trapo de cocina.

IMPORTANTE: Quien no pueda meditar en el suelo lo podrá hacer en silla. Se empieza puntual, se ruega llegar con tiempo para cambiarse de ropa, sentarse, etc Una vez comience, no se podrá acceder hasta el descanso.

Quien no tenga práctica Zen, puede llegar media hora antes para aprender la postura (avisar al hacer la inscripción).

APORTACIÓN: 15 euros (12 socios)

INSCRIPCIONES: Associació Namasté (c. Varsovia, 54). info@namaste.cat

Zendo Namasté

Associació Namasté 

carrer Varsòvia, 54

08041-Barcelona 

E-mail: info@namaste.cat

Teléfono: 93 436 56 71

Metro L-4 y L-5 Estación Maragall // Bus V8 - 45

MÁS INFORMACIÓN:

meditarzen.blogspot.com

trainingmeditar.blogspot.com

RETIRO DE MEDITACION ZEN EN MONTSERRAT

Los días 15-16-17 de mayo de 2015 tuvo lugar en el Monestir de Montserrat (Barcelona) el Retiro de Meditación Zen organizado por el  ZENDO NAMASTÉ de Barcelona en un entorno único como es la montaña de Montserrat. En páginas interiores se puede ver la GALERÍA DE FOTOS.

RETIRO DE MEDITACIÓN ZEN EN MONTSERRAT

Montserrat, 15, 16 y 17 de mayo de 2015

"Cualquiera que haya llegado a conocer la Verdad viviendo la vida se habrá dado cuenta de que la Verdad es el resultado de vivir la vida de cada día"

Eihei Dogén, El Gran Despertar

El Zendo Namasté organiza en Montserrat un retiro de práctica intensiva de meditación Zen, de una jornada y media de duración. Se realizará Zazén (meditación sentada Zen), samu (trabajo para la comunidad), y se efectuará una meditación caminando por la montaña. Por las mañanas se desayunará Genmai, la sopa de arroz tradicional de los monasterios zen.

- Llegada

Viernes 15 de mayo (antes de las 21.00h). Se ruega llegar antes para ayudar en el montaje y en la preparación de la Genmai

- Salida

domingo 17 de mayo (sobre las 17.00h)

- Alojamiento

Celdas Abat Marcet del Monasterio de Montserrat

- Precio

120€ (socios Associació Namasté, 110€). Incluye alojamiento y comida sábado y domingo. Paga y señal: 20€.

- Inscripciones

Hasta el viernes 20 de junio en Associació Namasté (c. Varsovia, 54. 0841-Barcelona). E-mail: info@namaste.cat o también en trainingtorise@gmail.com

Plazas limitadas a 12 personas.

- Hay que llevar

Zafu (cojín de meditación), zabuton (o esterilla), bol y cuchara, servilleta

grande o paño de cocina, ropa de cómoda de color negro u oscura, calzado deportivo, y la cena del viernes.

- Accesos

TREN Y CREMALLERA: Estación FGC Plaza España, Línea Manresa. Destino: Monistrol, enlace Cremallera Monistrol-Montserrat (consultar horarios).

El día 15 de mayo, el último Cremallera de Monistrol a Monserrat sale de Monistrol a las 19:15h.

Billete del Cremallera incluido en el alojamiento

VEHÍCULO PRIVADO: Párking gratuito en estación Cremallera.

PROGRAMA

Sábado

7:30 - Inicio de la jornada *

08.30 - Primer Zazén

10.00 - Genmai y desayuno

11.00 - Segundo Zazén

12.30 - Samu de cocina

13:30 - Comida

14:15 - Samu de limpieza

16.00 - Tercer Zazén

17.30 - Samu de cocina y de Genmai

18.00 - Cuarto Zazén

19.00 - Samu de cocina y de Genmai

19.30 - Cena

20:00 - Samu de limpieza

20:30 - Quinto Zazén

21:30 - Fin de la jornada

Domingo

7:30 - Inicio de la jornada *

08.00 - Primer Zazén

09.30 - Genmai y desayuno

10.30 - Meditación caminando

12.00 - Samu de cocina **

12:45 - Tercer Zazén

13:45 - Samu de cocina

14.30 - Comida

16.00 - Samu de limpieza general

17.00 - Fin del retiro

* A 07.30h la Basílica tiene lugar Laudes, asistencia optativa

** A 12.00h en la Basílica tiene lugar el Virolai, asistencia optativa

CURSO DE INVIERNO DE MEDITACIÓN MINDFULNESS

Atención plena contra la ansiedad y el estrés

VIVIR MEJOR. VIVIR AHORA

Profesor: Josep Manuel Campillo, instructor de Meditación, bodhisattva budista Zen

Clase semanal de 1 hora
Cada lunes, de 20.30 a 21.30 horas
Del 19 de enero al 26 de marzo de 2015
Sarrià Yoga Asana

La Meditación Mindfulness es una práctica meditativa que entiende que nuestra conciencia emerge y se desarrolla cuando activamos un estado personal de plena conciencia: centrados en el momento presente, observando los pensamientos, las emociones o las sensaciones.

Tal como han reconocido la psicología y la psiquiatría modernas, la práctica de la atención plena reviste numerosos beneficios terapéuticos: disminución del estrés, incremento de la concentración personal, liberación de los miedos y angustias, desbloqueo emocional, despertar de nuestra parte intuitiva y creativa ... Es el inicio de un cambio vital.

METODOLOGÍA
La práctica del Curso se fundamenta en el método seguido en la Meditación Zen tradicional: cada sesión consta de una primera parte de meditación sentada, seguida de una breve meditación caminando, y de una segunda meditación sentada final. Es apto para todos.

QUÉ LLEVAR
Los participantes deben llevar ropa cómoda y flexible para sentarse en el suelo (pe chándal), preferiblemente de color negro o neutro. Las meditaciones se hacen en zafu (cojín de meditación) o banqueta de meditación, pero también se pueden hacer en silla. Y ... decisión y paciencia con uno mismo.

INSCRIPCIONES SARRIÁ YOGA ASANA:
Dirección: calle Ivorra, 20, bajos. 08034-Barcelona
E-mail: sarriayoga@gmail.com / Teléfono: 650 432 005
Web: www.sarriayoga.cat


PROGRAMA DE LAS SESIONES Y TEMAS A TRATAR

SESIÓN I
¿Qué es Meditar. Los principios de la Meditación

SESIÓN II
Meditar, "sólo sentarse"

SESIÓN III
Apuntes históricos de la Meditación

SESIÓN IV
Los ocho caminos del Buda

SESIÓN V
Todo es un

SESIÓN VI
La vacuidad de las cosas y los fenómenos

SESIÓN VII
La regla de la impermanencia

SESIÓN VIII
El amor y la Compasión

SESIÓN IX
La meditación para nuestro día a día

SESIÓN X
Práctica de meditación con una mandarina

MEDIA JORNADA DE MEDITACIÓN ZEN

Sábado 7 de febrero

de 08:00 a 13:30h

ASSOCIACIÓ NAMASTÉ


SESIÓN INTENSIVA DE INVIERNO 2015, con 3 zazenes de 75 minutos, con intervalos de descanso. En el desayuno se servirá Genmai, la sopa de arroz tradicional, y tiene con pastas. Habrá canto de sutras.

Dirige: Josep Manuel Campillo, instructor de Meditación Zen y Mindfulness, bodhisattva budista Zen

SESIÓN INTENSIVA DE INVIERNO 2015, con 3 zazenes de 75 minutos, con intervalos de descanso. En el desayuno se servirá Genmai, la sopa de arroz tradicional, y tiene con pastas. Habrá canto de sutras.

          PROGRAMA

          08.00 h – Primer zazén, con ceremonia de inicio del día

          09.45 h -- Distribución de la Genmai y desayuno 

          10.30 h – Segundo zazén

          12.30 h – Tercer zazén, con ceremonia final

HAY QUE LLEVAR: Ropa cómoda y de color oscuro o neutro. Un tazón y una cuchara, y una servilleta grande o trapo de cocina.

IMPORTANTE: Quien no pueda meditar en el suelo lo podrá hacer en silla. Se empieza puntual, se ruega llegar con tiempo para cambiarse de ropa, sentarse, etc Una vez comience, no se podrá acceder hasta el descanso.

Quien no tenga práctica Zen, puede llegar media hora antes para aprender la postura (avisar al hacer la inscripción).

APORTACIÓN: 15 euros (12 socios)

INSCRIPCIONES: Associació Namasté (c. Varsovia, 54). info@namaste.cat


MÁS INFORMACIÓN:

meditarzen.blogspot.com
trainingmeditar.blogspot.com

Un nuevo año llama a la puerta, ¿te diste cuenta de lo qué pasó?

Ceremonia budista de los 108 Golpes para el nuevo año 2015

El martes 30 de diciembre, a las 20.15 horas, tendrá lugar en la Associació Namasté de Barcelona (carrer Varsòvia, 54) la Ceremonia de los 108 Golpes para conmemorar la llegada del nuevo año.

La entrada es libre. Sólo un donativo voluntario. Cada asistente debe aportar una flor natural, que se empleará en la ofrenda.

El acto es organizado por el Zendo Namasté, grupo de práctica semanal de Meditación Zen de la Associació Namasté.

Historia

En la víspera del Año Nuevo es tradición en Japón que los monjes budistas hagan sonar 108 veces la gran campana del templo, para que con cada uno de sus toques las personas que sufren obtengan la liberación de sus aflicciones. Son 108 golpes contra lo que nos aflige.

Según el budismo, los sufrimientos surgen de las pasiones humanas y son la causa de todos sus padecimientos. Así, dado que nuestros sentidos son Seis [vista, oído, olfato, gusto, tacto y pensamiento], y que las cosas pueden ser apreciadas positivamente, negativa o indiferentemente, surgen Dieciocho tipos de sensaciones. Pero puesto que las sensaciones son clasificables en agradables o desagradables, si lo multiplicamos por dos aparecerán Treinta y seis tipos de pasiones que, si las multiplican también por los tres tiempos en que pueden convertirse [en pasado, presente o futuro], harán aparecer el número total de las 108 formas de aflicción.

Orden del Acto

20:15 - Inicio de la ceremonia
Palabras de bienvenida y distribución de los 108 golpes de gong entre el número de asistentes. Cada uno de los presentes ofrecerá en el altar del Buda una flor, un incienso y una vela, y luego dará los golpes de gong que le hayan sido asignados

20:45 - Breve meditación

21:15 - Fin del acto

Organiza: Zendo Namasté
Associació Namasté www.namaste.cat
Carrer Varsòvia, 54. 08041-Barcelona
Metro Linea 4 y 5 (estación Maragall)

Más información o inscripciones: info@namaste.cat

Cartel del acto

MEDIA JORNADA DE MEDITACIÓN ZEN

SESIÓN INTENSIVA DE OTOÑO

SÁBADO 18 DE OCTUBRE

de 08:00 a 14:00h

Sesión con 3 zazenes de 75 minutos, con intervalos de descanso. En el desayuno se servirá Genmai, la sopa de arroz tradicional, y tiene con pastas. Habrá canto de sutras.

Dirige: Manel Campillo, instructor de Meditación Zen y Mindfulness, bodhisattva budista Zen

PROGRAMA

08.00 h – Primer zazén, con cerimonia de inicio del día

09.45 h -- Distribución de la Genmai y desayuno

10.30 h – Segundo zazén

12.30 h – Tercer zazén, con ceremonia final

HAY QUE LLEVAR: Ropa cómoda y de color oscuro o neutro. Un tazón y una cuchara, y una servilleta grande o secamanos.

IMPORTANTE: Quien no pueda meditar en el suelo lo podrá hacer en silla. Se empieza puntual, se ruega llegar con tiempo para cambiarse de ropa, sentarse, etc Una vez comience, no se podrá acceder hasta el descanso.

Quien no tenga práctica Zen, puede llegar media hora antes para aprender la postura (avisar al hacer la inscripción).

APORTACIÓN: 15 euros (12 socios)

INSCRIPCIONES: Asociación Namasté (c. Varsovia, 54). info@namaste.cat

OCTUBRE, NUEVO CURSO EN SARRIÀ

MEDITACIÓN MINDFULNESS

En el centro Sarrià Yoga Asana

w Cada jueves a las 21 horas

w Precio sesión: 3€ + donativo

A partir del jueves día 2 de octubre se inicia en el centro Sarrià Yoga Asana (carrer Ivorra, 20, Sarrià) un nuevo Curso de Meditación Mindfulness, dirigido per Josep Manuel Campillo, instructor de Meditación Zen y Mindfulness.

Las sesiones se iniciarán a las 21.00h y tendrán una duración de 75 minutos. El precio por sesión es de sólo 3€ más donativo voluntario.

La Meditación Mindfulness es la práctica de la atención plena. Nuestra consciencia emerge cuando activemos un estado de plena conciencia: centrados en el momento presente, sintiendo el propio cuerpo, la respiración, observando los pensamentos, sin apegarnos a nada.

Es válida para todos. La práctica se efectúa sobre zafu (cojín de meditación) o banqueta de meditación, aunque también se puede realizar en silla. Hay que llevar ropa cómoda y flexible, preferiblemente de color negro o neutro.

Vivir mejor, vivir ahora!

Más información en la web de Sarrià Yoga Asana

http://www.sarriayoga.cat/index.php/estils/meditacio-mindfulness

Contacto para confirmar asistencia o para más información:

SARRIÀ YOGA ASANA

C/ Ivorra, 20, baixos.

08034-Barcelona

Email: sarriayoga@gmail.com

Telèfon: 650 432 005

FGC – Estación Sarrià  //  BUS – 66 – V7 – 68 – V3

Reiniciamos las Sesiones abiertas semanales de Meditación Zen

Cada miércoles, en la Associació Namasté, 

de 20.30h a 21.45h

ENTRADA GRATUÍTA

Dirección: Manel Campillo, bodhisattva budista Zen, instructor de Meditación Zen yMindfulness.

Associació Namasté. Calle Varsòvia, 54. 08041-Barcelona. Metro L4 i L5 Maragall

A partir del miércoles dia 3 de septiembre, las sesiones semanales de Meditación Zen de los miércoles (20.30h) vuelven a la Associació Namasté de Barcelona.

La Meditación Zen es hacer girar la luz hacia tu interior en la búsqueda de tu auténtica naturaleza.

Zen es shámata, es vypassana, es ir directamente a la fuente, es el samadhi, la meditación profunda del Buda, transmitida de generación en generación durante más de 2.500 años.

Cada semana compartiremos el silencio, la concentración, la calma... por qué ya lo sabes: meditar sólamente cuesta tu tiempo.

Como asistir

Las personas participantes tendrán que acceder con una antelación de tiempo suficiente (sobre todo si no se ha practicado nunca). Una vegada iniciada la sesión, no se podrá acceder.

Hay que llevar ropa cómoda para sentarse en el suelo y, preferiblemente, de color negro u oscuro. También se puede meditar en banquillo o silla.

Sólo un donativo voluntario

Las sesiones son abiertas. Solamente se ruega una aportación económica voluntaria (la que cada cual considere).

Esta donación tendrá una doble finalidad: ayudar a sufragar los gastos de mantenimiento del local de la Associació Namasté, y como contribución para la apertura de un futuro Centro Zen dedicado a la práctica y difusión de la meditación, el budismo y la promoción de actividades compasivas.

Sesiones intensivas

En la temporada que ahora se inicia también realizaremos periódicamente sesiones de meditación intensiva de sábado mañana, que ser comunicaran oportunamente. Estos intensivos comportan tres meditaciones con sus descansos.

També se programará una sesión intensiva de fin de semana semestral, cuya convocatoria será anunciada en su momento. Este retiro se celebrará en un espacio externo a Namasté.

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Este agosto hemos celebrado el primer Camp d'Estiu Ioga-Zen

De los días 11 al 17 de agosto hemos celebrado el primer Campo de Verano de Yoga y Zen, organizado por los equipos de Yoga y de Meditación Zen de la Associació Namasté.

El Campo ha sido una gran experiencia de convivencia, de calma y de recogimiento interior que os invitamos a que lo podais visualizar a través de algunas de las imágenes sobre las actividades que hemos realitzado i que encontrareis colgadas en la web iogazazen.blogspot.com

MEDIA JORNADA DE MAYO DE MEDITACIÓN ZEN

DÍA: sábado 24 de mayo

HORARIO: 08.30h a 13.30h

LUGAR: Associació Namasté

DIRIGE: Manel Campillo, instructor de Meditación Zen y Meditación Mindfulness, bodhisattva budista Zen

INSCRIPCIONES: Associació Namasté ( c/ Varsovia, 54 . Barcelona. Metro L4 -L5 Maragall)

info@namaste.cat

APORTACIÓN: 15 € (12 € socios Namasté)

Media Jornada de Meditación Zen, con 3 zazenes de 75 minutos e intervalos para descansar. En el desayuno se servirá Genmai, la sopa de arroz tradicional de los templos Zen , y té con pastas. Habrá canto de sutras (se pueden consultar en Blog La Puerta sin Puerta http://meditarzen.blogspot.com.es/p/blog-page.html)

PROGRAMA

8:30-10:00 h - Primer zazén con ceremonia de inicio del día

10:00-10:30 h - Distribución de la Genmai y desayuno

10:45-12:00 h - Segundo zazén

12:15-13:30 h - Tercer zazén con ceremonia final

HAY QUE LLEVAR: Ropa cómoda y de color oscuro o neutro. Un bol, una cuchara y una servilleta grande o trapo de cocina.

IMPORTANTE: Quien no pueda meditar en el suelo podrá hacerlo en silla. Se empieza puntual, se ruega llegar con tiempo para cambiarse de ropa, sentarse, etc . Una vez comience, no se podrá acceder hasta el descanso.

Quien no tenga práctica en meditación Zen puede llegar media hora antes para aprender la postura (avisar al realizar la inscripción) .

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ENLACES DE INTERÉS

TRAINING TO RISE

http://trainingmeditar.blogspot.com.es

Web corporativa y explicativa del proyecto de TR .

MEDITAR BARCELONA

http://meditarbarcelona.blogspot.com

El Blog de Training to Rise, de actualización periódica con noticias, artículos y opiniones.

LA PUERTA SIN PUERTA - MEDITAR ZEN

http://meditarzen.blogspot.com

Blog sobre Meditación Zen.

CURSOS DE MEDITACIÓN

http://cursosymeditacion.blogspot.com.es/

Web sobre Cursos de Meditación para diferentes ámbitos

ASSOCIACIÓ NAMASTÉ 

http://www.namaste.cat

Sesiones abiertas semanales de Meditación Zen en Associació Namasté

Cada miércoles, de 20.30h a 21.45h

Ahora, meditar, sólo vale tu tiempo

A partir de este mes de abril de 2014, en la Associació Namasté da comienzo una nueva etapa en la práctica de la Meditación Zen: las sesiones semanales serán de libre acceso.

Se inicia el tiempo para emprender un Camino de cambio interior en común.

El horario será: cada miércoles no festivo, de 20.30 horas a 21.45 horas

Dirección: Manel Campillo, bodhisattva budista Zen, instructor de Meditación Zen y Mindfulness.

AssociacióNamasté. Calle Varsòvia, 54. 08041-Barcelona. Metro L4 i L5 Maragall

Como asistir

Las personas participantes tendrán que acceder con una antelación de tiempo suficiente (sobre todo si no se ha practicado nunca). Una vegada iniciada la sesión, no se podrá acceder.

Hay que llevar ropa cómoda para sentarse en el suelo y, preferiblemente, de color negro u oscuro. También se puede meditar en banquillo o silla.

Sólo un donativo voluntario

Las sesiones son abiertas. Solamente se ruega una aportación económica voluntaria (la que cada cual considere).

Esta donación tendrá una doble finalidad: ayudar a sufragar los gastos de mantenimiento del local de la Associació Namasté, y como contribución para la apertura de un futuro Centro Zen dedicado a la práctica y difusión de la meditación, el budismo y la promoción de actividades compasivas.

Sesiones intensivas

Por otra parte, se mantendrá la práctica establecida desde hace un año de celebración periódica de sesiones de meditación intensiva de sábado mañana, que ya se irán comunicando oportunamente. Estos intensivos comportan tres meditaciones.

També se programará una sesión intensiva de fin de semana semestral, la convocatoria de la cual también será anunciada en su momento. Este retiro se celebrará en un espacio externo a Namasté.

Conjuntamente con el equipo de Yoga de Namasté se organiza el Camp d’Estiu Ioga-Zen, un período de práctica de tres a siete días de la Meditación Zen y el Yoga en el Pedraforca. Este especial campo de verano está convocado del 11 al 17 de agosto. Una semana de calma y reencuentro interior, unas vacaciones distintas. Inscripciones abiertas. Más detalles y condiciones en iogazazen.blogspot.com

CURSOS DE MEDITACIÓ PRIMAVERA 2014

EN PREPARACIÓ

1) TALLERS INTENSIUS DE MEDITACIÓ MINDFULNESS

Dissabtes de 10.00 a 14.00 h

CENTRE CÍVIC GUINARDÓ

CENTRE CÍVIC DRASSANES

Més informació: http://cursosymeditacion.blogspot.com.es/p/curso-de-meditacion-zen-centres-civics.html

Inscripcions:

CENTRE CÍVIC GUINARDÓ

http://bcn.cat/ccguinardo

CENTRE CÍVIC DRASSANES

https://inscripcions.ccdrassanes.cat/ccivic/

2) TALLERS INTENSIUS DE MEDITACIÓ ZEN

Dissabtes de 10.00 a 14.00 h

CENTRE CÍVIC GUINARDÓ

CENTRE CÍVIC DRASSANES

Més informació: http://cursosymeditacion.blogspot.com.es/p/curso-de-meditacion-zen-centres-civics.html

Inscripcions:

CENTRE CÍVIC GUINARDÓ

http://bcn.cat/ccguinardo

CENTRE CÍVIC DRASSANES

https://inscripcions.ccdrassanes.cat/ccivic/

3) CURS SETMANAL DE MEDITACIÓ ZEN

Dimecres, de 20.30h a 21.45h

Més informació: http://cursosymeditacion.blogspot.com.es/p/nuevo-curso-en-assoc-namaste.html

Inscripcions:

ASSOCIACIÓ NAMASTÉ

Carrer Varsòvia, 54. Metro L4—L5 Maragall

info@namaste.cat

Inversió: 32€/mes no socis  -- 25€/mes socis  -- 10€ accés puntual

El curs tindrà lloc amb un mínim de 5 alumnes

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ENLLAÇOS D’INTERÈS

TRAINING TORISE

http://trainingmeditar.blogspot.com.es

Web corporativa i explicativa del projecte de TR.

MEDITARBARCELONA

http://meditarbarcelona.blogspot.com

El Blog de Training to Rise, d’actualització periòdica amb notícies, artícles i opinions.

LA PUERTA SINPUERTA - MEDITAR ZEN

http://meditarzen.blogspot.com

Blog sobre Meditació Zen.