Montserrat, 15, 16 y 17 de mayo de 2015
"Cualquiera que haya llegado a conocer
la Verdad viviendo la vida se habrá dado cuenta de que la Verdad es el
resultado de vivir la vida de cada día"
Eihei Dogén, El Gran Despertar
El Zendo Namasté organiza en Montserrat un
retiro de práctica intensiva de meditación Zen, de una jornada y media de
duración. Se realizará Zazén (meditación sentada Zen), samu (trabajo para la
comunidad), y se efectuará una meditación caminando por la montaña. Por las
mañanas se desayunará Genmai, la sopa de arroz tradicional de los monasterios
zen.
- Llegada
Viernes 15 de mayo (antes de las 21.00h).
Se ruega llegar antes para ayudar en el montaje y en la preparación de la
Genmai
- Salida
domingo 17 de mayo (sobre las 17.00h)
- Alojamiento
Celdas Abat Marcet del Monasterio de
Montserrat
- Precio
120€ (socios Associació Namasté, 110€).
Incluye alojamiento y comida sábado y domingo. Paga y señal: 20€.
- Inscripciones
Hasta el viernes 20 de junio en Associació
Namasté (c. Varsovia, 54. 0841-Barcelona). E-mail: info@namaste.cat o también en trainingtorise@gmail.com
Plazas limitadas a 12 personas.
- Hay que llevar
Zafu (cojín de meditación), zabuton (o
esterilla), bol y cuchara, servilleta
grande o paño de cocina, ropa de cómoda de
color negro u oscura, calzado deportivo, y la cena del viernes.
- Accesos
TREN Y CREMALLERA: Estación FGC Plaza
España, Línea Manresa. Destino: Monistrol, enlace Cremallera
Monistrol-Montserrat (consultar horarios).
El día 15 de mayo, el último Cremallera de
Monistrol a Monserrat sale de Monistrol a las 19:15h.
Billete del Cremallera incluido en el
alojamiento
VEHÍCULO PRIVADO: Párking gratuito en
estación Cremallera.
PROGRAMA
Sábado
7:30 - Inicio de la jornada *
08.30 - Primer Zazén
10.00 - Genmai y desayuno
11.00 - Segundo Zazén
12.30 - Samu de cocina
13:30 - Comida
14:15 - Samu de limpieza
16.00 - Tercer Zazén
17.30 - Samu de cocina y de Genmai
18.00 - Cuarto Zazén
19.00 - Samu de cocina y de Genmai
19.30 - Cena
20:00 - Samu de limpieza
20:30 - Quinto Zazén
21:30 - Fin de la jornada
Domingo
7:30 - Inicio de la jornada *
08.00 - Primer Zazén
09.30 - Genmai y desayuno
10.30 - Meditación caminando
12.00 - Samu de cocina **
12:45 - Tercer Zazén
13:45 - Samu de cocina
14.30 - Comida
16.00 - Samu de limpieza general
17.00 - Fin del retiro
* A 07.30h la Basílica tiene lugar Laudes,
asistencia optativa
** A 12.00h en la Basílica tiene lugar el
Virolai, asistencia optativa
