SESIÓN INTENSIVA DE OTOÑO
SÁBADO 18 DE OCTUBRE
de 08:00 a 14:00h
Sesión con 3
zazenes de 75 minutos, con intervalos de descanso. En el desayuno se servirá
Genmai, la sopa de arroz tradicional, y tiene con pastas. Habrá canto de
sutras.
Dirige: Manel Campillo, instructor de
Meditación Zen y Mindfulness, bodhisattva budista Zen
PROGRAMA
08.00 h – Primer zazén, con cerimonia de inicio del día
09.45 h -- Distribución de la Genmai y desayuno
10.30 h – Segundo zazén
12.30 h – Tercer zazén, con ceremonia final
HAY QUE LLEVAR: Ropa cómoda y de color
oscuro o neutro. Un tazón y una cuchara, y una servilleta grande o secamanos.
IMPORTANTE: Quien no pueda meditar en el
suelo lo podrá hacer en silla. Se empieza puntual, se ruega llegar con tiempo
para cambiarse de ropa, sentarse, etc Una vez comience, no se podrá acceder
hasta el descanso.
Quien no tenga práctica Zen, puede llegar
media hora antes para aprender la postura (avisar al hacer la inscripción).
APORTACIÓN: 15 euros (12 socios)
