Cada miércoles, en la Associació Namasté,
de 20.30h a 21.45h
ENTRADA GRATUÍTA
Associació Namasté. Calle Varsòvia, 54. 08041-Barcelona. Metro L4 i L5 Maragall
A partir del miércoles dia 3 de septiembre, las sesiones semanales de Meditación Zen de los miércoles (20.30h) vuelven a la Associació Namasté de Barcelona.
La Meditación Zen es hacer girar la luz hacia tu interior en la búsqueda de tu auténtica naturaleza.
Zen es shámata, es vypassana, es ir directamente a la fuente, es el samadhi, la meditación profunda del Buda, transmitida de generación en generación durante más de 2.500 años.
Cada semana compartiremos el silencio, la concentración, la calma... por qué ya lo sabes: meditar sólamente cuesta tu tiempo.
La Meditación Zen es hacer girar la luz hacia tu interior en la búsqueda de tu auténtica naturaleza.
Zen es shámata, es vypassana, es ir directamente a la fuente, es el samadhi, la meditación profunda del Buda, transmitida de generación en generación durante más de 2.500 años.
Cada semana compartiremos el silencio, la concentración, la calma... por qué ya lo sabes: meditar sólamente cuesta tu tiempo.
Como asistir
Las personas participantes tendrán que acceder con una antelación de tiempo suficiente (sobre todo si no se ha practicado nunca). Una vegada iniciada la sesión, no se podrá acceder.
Hay que llevar ropa cómoda para sentarse en el suelo y, preferiblemente, de color negro u oscuro. También se puede meditar en banquillo o silla.
Sólo un donativo voluntario
Las sesiones son abiertas. Solamente se ruega una aportación económica voluntaria (la que cada cual considere).
Esta donación tendrá una doble finalidad: ayudar a sufragar los gastos de mantenimiento del local de la Associació Namasté, y como contribución para la apertura de un futuro Centro Zen dedicado a la práctica y difusión de la meditación, el budismo y la promoción de actividades compasivas.
Sesiones intensivas
En la temporada que ahora se inicia también realizaremos periódicamente sesiones de meditación intensiva de sábado mañana, que ser comunicaran oportunamente. Estos intensivos comportan tres meditaciones con sus descansos.
També se programará una sesión intensiva de fin de semana semestral, cuya convocatoria será anunciada en su momento. Este retiro se celebrará en un espacio externo a Namasté.
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Este agosto hemos celebrado el primer Camp d'Estiu Ioga-Zen
De los días 11 al 17 de agosto hemos celebrado el primer Campo de Verano de Yoga y Zen, organizado por los equipos de Yoga y de Meditación Zen de la Associació Namasté.
El Campo ha sido una gran experiencia de convivencia, de calma y de recogimiento interior que os invitamos a que lo podais visualizar a través de algunas de las imágenes sobre las actividades que hemos realitzado i que encontrareis colgadas en la web iogazazen.blogspot.com
