Curso de iniciación a la Meditación Zen

Viernes 12 y sábado 13 de septiembre de 2025

La meditación Zen no es sentarse para adquirir algo, es expresar nuestra verdadera naturaleza

El viernes 12 de septiembre a las 19.00h y el sábado 13 de septiembre a las 10.00h tendrán lugar en el Centre Zen Nalanda (carrer Agregació, 44) dos sesiones de Iniciación a la Meditación Zen.

La asistencia es gratuita. El aforo está limitado y es necesario inscribirse por email a una de ellas en la dirección nalanda@nalanda.cat

Cada sesión se realiza en dos partes: una primera de explicación general sobre qué es la meditación, sus principios y cómo se practica; y una segunda parte de práctica. La duración de cada sesión es de hora y media.

La Meditación es una práctica asequible para cualquier persona, cualquiera que sea su condición, formación o edad.

Más información en www.nalanda.cat y en meditarzen.blogspot.com

Es necesario llevar ropa cómoda, apta para sentarse en el suelo, preferiblemente de color negro o, en todo caso, de color neutro.

SESIONES DE INICIACIÓN A LA MEDITACIÓN:

viernes 12-SEP, a 19.00h

sábado 13-SEP, a 10.00h

INSCRIPCIONES

nalanda@nalanda.cat

 

CENTRE ZEN NALANDA EN LA NIT DE LES RELIGIONS

El Centre Zen Nalanda participa en la Nit de les Religions 2025 que organiza la Associació d'Amics de la UNESCO per al Diàleg Interreligiós i Interconviccional (AUDIR), en colaboración con el Ajuntament de Barcelona.

En la presente edición, Nalanda organiza para sábado día 20 de septiembre, de 18.00 h. a 20.00 h., una sesión práctica de zazén, la meditación tradicional del zen. Se mostraran las peculiares técnicas de la respiración y de la postura sentada, que son la verdadera puerta de entrada al necesario estadio introspectivo que conduce a un estado de meditación.

Plazas limitadas. Para inscripciones, enviar un e-mail a nalanda@nalanda.cat.