Jornada de práctica intensiva de la meditación
Sábado 21 de noviembre de 2026
El Centre Zen Nalanda organiza para el sábado 21 de noviembre, de 7:30 a 19:30, un Retiro Urbano de Meditación Zen. La actividad tendrá lugar en la sede del centro, en la calle Agregació 44 de Barcelona.
Será un día dedicado a la práctica de la meditación y a otras actividades paralelas que inspiren calma e introspección. Estar contigo mismo, compartir.
Además de llevar ropa adecuada, hay que llevar oryoki para la genmai del desayuno (https://nalanda.cat/la-genmai/), y también es necesario que cada uno lleve su propio almuerzo, que debe ser vegetariano y sin alcohol.
INSCRIPCIÓN ABIERTA
PROGRAMA
07.30 - MEDITACIÓN JHANA YOGA
08.45 - DESAYUNO (genmai)
09.30 - descanso
10.00 - ZAZÉN y ceremonia de la mañana
11.30 - descanso
12.15 - ZAZÉN
14.30 - comida
15.15 - descanso
16.00 - SESIÓN DE CINE (El fin es mi principio, https://www.filmaffinity.com/es/film190698.html)
17.35- descanso
18.00 - 19.30 – ZAZÉN y cantos de la tarde
