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Día de práctica de la meditación Zen y de la caligrafía
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| El maestro Taisen Deshimaru realizando la caligrafia "El Camino, debajo de tus pies" en el Dojo Zen de Barcelona (calle Montcada, 1981) |
SÁBADO 3 de OCTUBRE
de 08:00 a 18:00h
INSCRIPCIONES HASTA EL DÍA 28 DE SEPTIEMBRE
Organiza: ZENDO NAMASTÉ -Associació Namasté
Dirige: MANEL CAMPILLO, instructor de Meditación
Zen, bodhisattva budista Zen
Instructora
de Caligrafía China:
MARÍA JOSÉ MUÑOZ, acupuntora y profesora de Medicina Tradicional China
El Zendo Namasté de la Associació Namasté (Barcelona),
organiza una jornada intensiva de Meditación Zen con práctica en el Camino de la
Escritura (Shodo) como hilo conductor del encuentro.
La Jornada constará de 3 sesiones de meditación Zen, y 2
sesiones de Caligrafía China. Cada una de las 5 sesiones tendrá una duración
aproximada de 75 minutos.
La Meditación Zen es una práctica sencilla, asequible a
cualquier persona, sea cual sea su condición, formación o edad. Zen es la Vía
de la realización del ser tal como es, aquí y ahora. Completamente despiertos.
Con plena conciencia. Viviendo efectivamente la vida.
El Camino de la Escritura o de la Caligrafía (Shodo, en
japonés) es una antigua forma meditativa del Zen que tiene por base la práctica
de la caligrafía china. Su base es la meditación y, a partir de ella, la mano
ejecuta los trazos de los caracteres liberada de la tenaza de los pensamientos
que impone la mente. Escribir tal como dicta el corazón, ahora y aquí, esta es
la ejecución perfecta.
PROGRAMA
08:00 h - Primer Zazén, con ceremonia de inicio del día y
canto de sutras
09:45 h - Desayuno: Genmai, la sopa de arroz tradicional
de los monasterios zen
10.30 h - Primera Práctica del Camino de la Escritura:
introducción, historia y explicación de los caracteres que se aplicarán en la
jornada (el Camino, la Compasión)
12.30 h - Segundo Zazén
13.30 h - Comida
15:00 h - Segunda Práctica de la Vía de la Escritura: práctica
en la ejecución de los ejercicios caligráficos
16.30 h - Meditación de la Escritura (Zazén y Shodo
combinados en una misma sesión)
HAY QUE LLEVAR: Ropa cómoda y de color negro o neutro,
que es el color tradicional del Zen. Un bol, una cuchara, un tenedor o palillos
chinos para comer, una servilleta pequeña y una servilleta grande o paño de
cocina.
IMPORTANTE: Quien no pueda meditar en el suelo lo podrá
hacer en silla. Se empieza puntual, se ruega llegar con tiempo para cambiarse
de ropa, sentarse, etc .Una vez comience una sesión, no se podrá acceder hasta
el descanso. Quien no tenga práctica de la meditación Zen, puede llegar media
hora antes del inicio para aprender la postura (avisar al hacer la
inscripción).
LAS INSCRIPCIONES SE CIERRAN EL LUNES 28 DE SEPTIEMBRE
Aportación: 30 euros / 20 socios (desayuno y almuerzo
incluidos)
INSCRIPCIONES: Associació Namasté (c. Varsovia, 54).
info@namaste.cat
ZENDO NAMASTÉ
Carrer Varsovia, 54
08041-Barcelona
Correo electrónico: info@namaste.cat
Teléfono: 93 436 56 71
Transporte Público: Metro L-4 y L-5 Estación Maragall //
Bus V8 - 45
