Conferencia-coloquio en Centre Zen Nalanda: cómo aprender a comer y alcanzar un alto estado
de salud física, mental y espiritual
El próximo domingo
día 29, a las 18.00 horas, en el Centre Zen Nalanda (carrer
Agregació, 44), tendrá lugar una conferencia-coloquio del nutricionista Bruno
Antonietta bajo el título de “Aprendiendo el ARTE de alimentARTE”.
El objetivo de
la charla es ayudar a crear una consciencia que permita transformar los hábitos
de conducta y alimentarios, favorecer cómo cultivar el propio cuidado mediante un
estilo de vida y así aumentar el potencial reparador que traemos incorporado en
nuestra fisiología.
Esta es una
propuesta de una nutrición sincronizada con el reloj biológico, naturalizando
los sentidos, armonizando y respetando los tiempos dedicados a alimentarse.
“Aprendiendo
el ARTE de alimentARTE” es una útil guía de alimentos mediante la cual
aprender el arte de alimentarse y no depender de nadie; saber qué, cuándo y cuánto
comer, y así aprender a escuchar el propio cuerpo para alcanzar un máximo
estado de salud posible, tanto físico como mental y espiritual.
Bruno
Antonietta (San Miguel de
Tucumán, Argentina, 1984), licenciado en Nutrición (Universidad Santo Tomas de
Aquino), en coach en Nutrición, deportista de alta competición y maestro y cinturón
negro de jiu-jitsu.
La entrada
es gratuíta (sólo un donativo voluntario).
domingo día 29
18.00 horas
Centre Zen Nalanda (carrer Agregació, 44. Metro Maragall)
