Con el nuevo año, nuevas sesiones de introducción a la
práctica de zazén
Meditar para recuperar la calma interior
Viernes 14 y sábado 15 de enero
El viernes 14
de enero a las 19.30h y el sábado 15 de enero a las 10.00h tendrá
lugar en el Centro Zen Nalanda (calle Agregación, 44) dos sesiones de
Iniciación a la Meditación en la Meditación Zen.
La asistencia es gratuita. El aforo está limitado y es necesario inscribirse por email a nalanda@nalanda.cat
Cada sesión se realiza en dos partes: una primera de explicación general sobre qué es la meditación, sus principios y cómo se practica; y una segunda parte de práctica. La duración de cada sesión es de hora y media.
Se practicará zazén, la meditación sentada Zen tradicional. La Meditación Zen es asequible para cualquier persona, cualquiera que sea su condición, formación o edad.
Más información en www.nalanda.cat y en meditarzen.blogspot.com
Es necesario llevar ropa cómoda, apta para sentarse en el suelo, preferiblemente de color negro o, en todo caso, de color neutro.
INSCRIPCIONES
