martes, 23 de diciembre de 2025

CELEBRACIÓN BUDISTA PARA EL NUEVO AÑO 2026



Ceremonia de las 108 campanadas

Viernes 2-GEN-2026, sesión especial en el Centro Zen Nalanda para recibir con buenos auspicios el nuevo año 2024

El viernes 2 de enero de 2026, a las 19.30 horas, tendrá lugar en el Centro Zen Nalanda la tradicional Ceremonia de los 108 Golpes para conmemorar la llegada del nuevo año.

La entrada en el acto es libre. Solo un donativo voluntario. Es necesario llevar una flor natural para la ofrenda colectiva.

En Japón, con motivo del año nuevo, es tradición que los templos budistas tocan 108 veces la gran campana del monasterio con el objetivo de liberar a los seres de su sufrimiento, surgido de las 108 aflicciones que afectan a la persona y que aparecen de lo que denominamos como los Cinco Agregados: las formas y los fenómenos de este mundo visible, las sensaciones que nos llegan a través de los sentidos, nuestras percepciones concebidas a través de nuestros sentimientos, ideas o pensamientos, los actos o causas de dichos actos, y la conciencia de nuestro espíritu, formada en definitiva por todo este conjunto.

ORDEN DEL ACTO

19:30. - Inicio de ceremonia:

- Palabras de bienvenida y Canto de los sutras de apertura

- Ofrenda al Buda de las flores aportadas por cada asistente, además de un incienso y una vela.

- Realización de los 108 toques de campana (distribuidos entre el número de asistentes)

20.00h.- Breve meditación y Canto de los Sutras de cierre

20:30h. - Fin del acto

Aportación: donativo voluntario

Más información o inscripciones: nalanda@nalanda.cat



Vivo en un profundo bosque con enredaderas verdes 

que crecen año tras año.

Hasta aquí, las preocupaciones de los hombres no llegan.

De vez en cuando oigo el canto de un leñador.


Bajo el sol, remiendo mi kesa.

Leo poemas bajo la lluna.

A los seres de este mundo les quiero decir

Que, para vivir una vida humana, con poco basta.


Ryōkan Taigu (1758–1831)


RETIRO DE MEDITACIÓN ZEN EN MANRESA


 

Retiro Zen, 6-7-8 de marzo de 2026

El Centre Zen Nalanda prepara para los días 6-7-8 de marzo de 2026 un retiro de Meditación Zen en el centro de la Cova de Sant Ignasi de Manresa. Será un fin de semana dedicado a la práctica intensiva de la meditación en un entorno bastante especial. Vivir el ahora y aquí, en concentración, equilibrio y calma silenciosa.

Nuestra actividad fundamental consistirá en la práctica de la meditación en sesiones de mañana y tarde. En sala única para nosotros.

El precio del retiro incluye habitación individual o doble y tres comidas (desayuno, almuerzo y cena), en la residencia de la Cova de Sant Ignasi.

La llegada es en viernes día 6 de marzo, entre las 18 y las 19 horas. La salida será el domingo día 8, después de comer.

La Cova de Sant Ignasi es un centro de retiros de la orden Jesuita. El centro, perfectamente adaptado como residencia y aularios, se encuentra en la entrada Manresa y tiene una especial significación, ya que su cueva sirvió de refugio a san Ignacio de Loiola y fue donde tomó la decisión de crear su orden y prefiguró la que sería su principal obra, los Ejercicios Espirituales (1548).

Más info sobre el centro: https://www.covamanresa.cat/ca


INSCRIPCIONES

-        El periodo de inscripción va del 1 de enero al 15 de febrero de 2026. Por envío de un e-mail a nalanda@nalanda.cat. Si hay alguna intolerancia alimentaria es necesario que nos lo notifiqueis, y trataremos de ponerle remedio con la Administración del centro.

-        Hay un máximo de 12 plazas.

-        El precio es de 160 euros (todo comprendido, menos transporte).

* En próximos días se comunicarán más datos referentes a la programación concreta del retiro (horarios, tema del retiro, etc.).

 

sábado, 6 de septiembre de 2025

 



Curso de iniciación a la Meditación Zen

Viernes 12 y sábado 13 de septiembre de 2025

La meditación Zen no es sentarse para adquirir algo, es expresar nuestra verdadera naturaleza

El viernes 12 de septiembre a las 19.00h y el sábado 13 de septiembre a las 10.00h tendrán lugar en el Centre Zen Nalanda (carrer Agregació, 44) dos sesiones de Iniciación a la Meditación Zen.

La asistencia es gratuita. El aforo está limitado y es necesario inscribirse por email a una de ellas en la dirección nalanda@nalanda.cat

Cada sesión se realiza en dos partes: una primera de explicación general sobre qué es la meditación, sus principios y cómo se practica; y una segunda parte de práctica. La duración de cada sesión es de hora y media.

La Meditación es una práctica asequible para cualquier persona, cualquiera que sea su condición, formación o edad.

Más información en www.nalanda.cat y en meditarzen.blogspot.com

Es necesario llevar ropa cómoda, apta para sentarse en el suelo, preferiblemente de color negro o, en todo caso, de color neutro.


SESIONES DE INICIACIÓN A LA MEDITACIÓN:

viernes 12-SEP, a 19.00h

sábado 13-SEP, a 10.00h


INSCRIPCIONES

nalanda@nalanda.cat



 



CENTRE ZEN NALANDA EN LA NIT DE LES RELIGIONS

El Centre Zen Nalanda participa en la Nit de les Religions 2025 que organiza la Associació d'Amics de la UNESCO per al Diàleg Interreligiós i Interconviccional (AUDIR), en colaboración con el Ajuntament de Barcelona.

En la presente edición, Nalanda organiza para sábado día 20 de septiembre, de 18.00 h. a 20.00 h., una sesión práctica de zazén, la meditación tradicional del zen. Se mostraran las peculiares técnicas de la respiración y de la postura sentada, que son la verdadera puerta de entrada al necesario estadio introspectivo que conduce a un estado de meditación.

Plazas limitadas. Para inscripciones, enviar un e-mail a nalanda@nalanda.cat.


miércoles, 8 de enero de 2025

Curso de iniciación de enero a la Meditación

 



 Viernes 17 y sábado 18 de enero de 2025

La meditación Zen no es sentarse para adquirir algo, es expresar nuestra verdadera naturaleza


El viernes 17 de enero a las 19.00h y el sábado 18 de enero a las 10.00h tendrán lugar en el Centre Zen Nalanda (carrer Agregació, 44) dos sesiones de Iniciación a la Meditación.

La asistencia es gratuita. El aforo está limitado y es necesario inscribirse por email a nalanda@nalanda.cat

Cada sesión se realiza en dos partes: una primera de explicación general sobre qué es la meditación, sus principios y cómo se practica; y una segunda parte de práctica. La duración de cada sesión es de hora y media.

El viernes tarde se practicará Zazén la meditación sentada tradicional del Zen, y el sábado por la mañana se practicará Jhana Yoga, que combina unos breves ejercicios de yoga con la meditación.

La Meditación es una práctica asequible para cualquier persona, cualquiera que sea su condición, formación o edad.

Más información en www.nalanda.cat y en meditarzen.blogspot.com

Es necesario llevar ropa cómoda, apta para sentarse en el suelo, preferiblemente de color negro o, en todo caso, de color neutro.

 

SESIONES DE INICIACIÓN A LA MEDITACIÓN

viernes 17-ENE, a 19.00h

sábado 18-ENE, a 10.00h

 

INSCRIPCIONES

nalanda@nalanda.cat




domingo, 15 de septiembre de 2024

Curso de iniciación a la Meditación

 


 

El Camino se encuentra bajo tus pies

Viernes 20 y sábado 21 de septiembre

El viernes 20 de septiembre a las 19.30h y el sábado 21 de septiembre a las 10.00h tendrán lugar en el Centro Zen Nalanda (calle Agregación, 44) dos sesiones de Iniciación a la Meditación.

La asistencia es gratuita. El aforo está limitado y es necesario inscribirse por email a nalanda@nalanda.cat

Cada sesión se realiza en dos partes: una primera de explicación general sobre qué es la meditación, sus principios y cómo se practica; y una segunda parte de práctica. La duración de cada sesión es de hora y media.

El viernes tarde se practicará Zazén la meditación sentada tradicional del Zen, y el sábado por la mañana se practicará Jhana Yoga, que combina unos breves ejercicios de yoga con la meditación.

La Meditación es una práctica asequible para cualquier persona, cualquiera que sea su condición, formación o edad.

Más información en www.nalanda.cat y en meditarzen.blogspot.com

Es necesario llevar ropa cómoda, apta para sentarse en el suelo, preferiblemente de color negro o, en todo caso, de color neutro.

 

SESIONES DE INICIACIÓN A LA MEDITACIÓN:

viernes 20-SEP, a 19.30h

sábado 21-SEP, a 10.00h

 

INSCRIPCIONES

nalanda@nalanda.cat

martes, 12 de marzo de 2024

ZAZÉN EN FUNDACIÓ ANTONI TAPIES

 


Meditación sentada, la esencia del Zen


Día y hora: sábado 13 ABR 2024 / 11.00 horas

Lugar: Fundació Antoni Tàpies (carrer Aragó, 255, Barcelona)

Organizan: Centre Zen Nalanda y Fundació Antoni Tàpies

Zen es una palabra japonesa derivada del sánscrito dhyāna, que significa literalmente “meditación”. Zen es, por tanto, meditación. Vinculado a la esencia de la exposición Tàpies la huella del Zen, el Centro Zen Nalanda de Barcelona organiza una sesión abierta de Zazén, la meditación sentada tradicional del Zen.

Existe un arte que deriva del Zen, de la práctica de la meditación. No existe un arte Zen. Cada uno hace su propio camino fruto de su experiencia. Meditar es experimentar con uno mismo. Colorear, como hacía Tàpies, también. El fruto de una mente liberada de apegos, sin nada preconcebido, sino dejando libre la mano en su trazada. Cuando se suelta, aparece la liberación.

No hay ninguna ganancia que lograr. Sólo sentarse. Abandonando cuerpo y mente. Mil y una veces. Nada más importa que mantenerse sentado, soltando los pensamientos, consciente del propio cuerpo y de la propia respiración. Se sentó entonces una oportunidad única de observar la verdadera naturaleza de uno mismo.

Se realizará el zazén que practica el Centro Zen Nalanda, que es el de la Escola Sōtō. Una primera parte de meditación sentada, una breve meditación caminando y una segunda parte de meditación sentada. La sesión termina con unos cantos tradicionales. Zazén es apto para todo tipo de personas.

Inscripciones: por email en nalanda@nalanda.cat, o bien personalmente en la Recepción de la Fundació Antoni Tàpies.

La actividad es gratuita, se puede acceder a ella con precio del coste de la entrada. A los asistentes se les ruega puntualidad y que se lleve ropa de color negro o, en todo caso, de colores neutros.


Cierro los ojos, sentado en meditación,

mil montes en el crepúsculo.

Las diez mil preocupaciones del mundo humano son vanas.

Solo e inmóvil encima de mi cojín,

en el vacío, sentado frente a una ventana vacía.

Ryōkan Taigu (1758-1831)