MEDIA JORNADA DE MEDITACIÓN ZEN

Sábado 7 de febrero

de 08:00 a 13:30h

ASSOCIACIÓ NAMASTÉ


SESIÓN INTENSIVA DE INVIERNO 2015, con 3 zazenes de 75 minutos, con intervalos de descanso. En el desayuno se servirá Genmai, la sopa de arroz tradicional, y tiene con pastas. Habrá canto de sutras.

Dirige: Josep Manuel Campillo, instructor de Meditación Zen y Mindfulness, bodhisattva budista Zen

SESIÓN INTENSIVA DE INVIERNO 2015, con 3 zazenes de 75 minutos, con intervalos de descanso. En el desayuno se servirá Genmai, la sopa de arroz tradicional, y tiene con pastas. Habrá canto de sutras.

          PROGRAMA

          08.00 h – Primer zazén, con ceremonia de inicio del día

          09.45 h -- Distribución de la Genmai y desayuno 

          10.30 h – Segundo zazén

          12.30 h – Tercer zazén, con ceremonia final

HAY QUE LLEVAR: Ropa cómoda y de color oscuro o neutro. Un tazón y una cuchara, y una servilleta grande o trapo de cocina.

IMPORTANTE: Quien no pueda meditar en el suelo lo podrá hacer en silla. Se empieza puntual, se ruega llegar con tiempo para cambiarse de ropa, sentarse, etc Una vez comience, no se podrá acceder hasta el descanso.

Quien no tenga práctica Zen, puede llegar media hora antes para aprender la postura (avisar al hacer la inscripción).

APORTACIÓN: 15 euros (12 socios)

INSCRIPCIONES: Associació Namasté (c. Varsovia, 54). info@namaste.cat


MÁS INFORMACIÓN:

meditarzen.blogspot.com
trainingmeditar.blogspot.com

Un nuevo año llama a la puerta, ¿te diste cuenta de lo qué pasó?

Ceremonia budista de los 108 Golpes para el nuevo año 2015

El martes 30 de diciembre, a las 20.15 horas, tendrá lugar en la Associació Namasté de Barcelona (carrer Varsòvia, 54) la Ceremonia de los 108 Golpes para conmemorar la llegada del nuevo año.

La entrada es libre. Sólo un donativo voluntario. Cada asistente debe aportar una flor natural, que se empleará en la ofrenda.

El acto es organizado por el Zendo Namasté, grupo de práctica semanal de Meditación Zen de la Associació Namasté.

Historia

En la víspera del Año Nuevo es tradición en Japón que los monjes budistas hagan sonar 108 veces la gran campana del templo, para que con cada uno de sus toques las personas que sufren obtengan la liberación de sus aflicciones. Son 108 golpes contra lo que nos aflige.

Según el budismo, los sufrimientos surgen de las pasiones humanas y son la causa de todos sus padecimientos. Así, dado que nuestros sentidos son Seis [vista, oído, olfato, gusto, tacto y pensamiento], y que las cosas pueden ser apreciadas positivamente, negativa o indiferentemente, surgen Dieciocho tipos de sensaciones. Pero puesto que las sensaciones son clasificables en agradables o desagradables, si lo multiplicamos por dos aparecerán Treinta y seis tipos de pasiones que, si las multiplican también por los tres tiempos en que pueden convertirse [en pasado, presente o futuro], harán aparecer el número total de las 108 formas de aflicción.

Orden del Acto

20:15 - Inicio de la ceremonia
Palabras de bienvenida y distribución de los 108 golpes de gong entre el número de asistentes. Cada uno de los presentes ofrecerá en el altar del Buda una flor, un incienso y una vela, y luego dará los golpes de gong que le hayan sido asignados

20:45 - Breve meditación

21:15 - Fin del acto

Organiza: Zendo Namasté
Associació Namasté www.namaste.cat
Carrer Varsòvia, 54. 08041-Barcelona
Metro Linea 4 y 5 (estación Maragall)

Más información o inscripciones: info@namaste.cat

Cartel del acto

EL VERDADERO OJO DE BUDA

El Verdadero Ojo de Buda

Edición comentada sobre seis libros esenciales del Zen

Editorial J. José de Olañeta, Editor (2014)

La editorial José J. de Olañeta Editor acaba de publicar el libro EL VERDADERO OJO DE BUDA, una obra que reúne algunos de los escritos más importantes del maestro histórico del Zen japonés, Eihei Dogén.

La edición, notas y comentarios del libro han sido realizados por Manel Campillo, escritor e instructor de Meditación Zen y Mindfulness, y cuenta con un prólogo y una caligrafía original del monje budista Zen Guy Mokuho Mercier.

Esta obra representa una introducción al Shôbôgenzo (El Tesoro del Ojo de la Verdadera Enseñanza de Buda), la gran obra del maestro Eihei Dogen (siglo XIII), fundador de la escuela Soto del Zen japonés y considerada como uno de los grandes tratados filosóficos del antiguo Japón.

El Shôbôgenzo es de hecho una compilación de 96 escritos de Dogen. En EL VERDADERO OJO DE BUDA se  presentan seis de ellos, posiblemente los más emblemáticos y de mayor calado filosófico del budismo Zen: Bendôwa (Discurso sobre cómo practicar la Vía del Buda), Genjô Kôan (La Realización de la Cuestión Esencial), Daigo (El Gran Despertar), Zammai ô Zammai (El Samadhi de los Samadhis), Tembôrin (Girando la Rueda del Dharma), Yuibutsu Yobutsu (Sólo un Buda conoce a un Buda).

Dice Guy Mercier en su prólogo: "De hecho, no “hacemos” meditación, no “hacemos” zazén: dejamos que la meditación se haga, dejamos contemplar este instante, nacimiento y muerte, vida del cuerpo y de la mente bajo la forma de sensaciones, percepciones, pensamientos, emociones. Es siempre ahora. Incluso antes de que pensemos en ello. Abrir nuestro corazón al silencio de la Presencia, dejar hacer, dejar Ser lo que Es".

Caligrafía de Guy Mokuho Mercier que aparece en el interior del libro

MEDIA JORNADA DE MEDITACIÓN ZEN

SESIÓN INTENSIVA DE OTOÑO

SÁBADO 18 DE OCTUBRE

de 08:00 a 14:00h

Sesión con 3 zazenes de 75 minutos, con intervalos de descanso. En el desayuno se servirá Genmai, la sopa de arroz tradicional, y tiene con pastas. Habrá canto de sutras.

Dirige: Manel Campillo, instructor de Meditación Zen y Mindfulness, bodhisattva budista Zen

PROGRAMA

08.00 h – Primer zazén, con cerimonia de inicio del día

09.45 h -- Distribución de la Genmai y desayuno

10.30 h – Segundo zazén

12.30 h – Tercer zazén, con ceremonia final

HAY QUE LLEVAR: Ropa cómoda y de color oscuro o neutro. Un tazón y una cuchara, y una servilleta grande o secamanos.

IMPORTANTE: Quien no pueda meditar en el suelo lo podrá hacer en silla. Se empieza puntual, se ruega llegar con tiempo para cambiarse de ropa, sentarse, etc Una vez comience, no se podrá acceder hasta el descanso.

Quien no tenga práctica Zen, puede llegar media hora antes para aprender la postura (avisar al hacer la inscripción).

APORTACIÓN: 15 euros (12 socios)

INSCRIPCIONES: Asociación Namasté (c. Varsovia, 54). info@namaste.cat

OCTUBRE, NUEVO CURSO EN SARRIÀ

MEDITACIÓN MINDFULNESS

En el centro Sarrià Yoga Asana

w Cada jueves a las 21 horas

w Precio sesión: 3€ + donativo

A partir del jueves día 2 de octubre se inicia en el centro Sarrià Yoga Asana (carrer Ivorra, 20, Sarrià) un nuevo Curso de Meditación Mindfulness, dirigido per Josep Manuel Campillo, instructor de Meditación Zen y Mindfulness.

Las sesiones se iniciarán a las 21.00h y tendrán una duración de 75 minutos. El precio por sesión es de sólo 3€ más donativo voluntario.

La Meditación Mindfulness es la práctica de la atención plena. Nuestra consciencia emerge cuando activemos un estado de plena conciencia: centrados en el momento presente, sintiendo el propio cuerpo, la respiración, observando los pensamentos, sin apegarnos a nada.

Es válida para todos. La práctica se efectúa sobre zafu (cojín de meditación) o banqueta de meditación, aunque también se puede realizar en silla. Hay que llevar ropa cómoda y flexible, preferiblemente de color negro o neutro.

Vivir mejor, vivir ahora!

Más información en la web de Sarrià Yoga Asana

http://www.sarriayoga.cat/index.php/estils/meditacio-mindfulness

Contacto para confirmar asistencia o para más información:

SARRIÀ YOGA ASANA

C/ Ivorra, 20, baixos.

08034-Barcelona

Email: sarriayoga@gmail.com

Telèfon: 650 432 005

FGC – Estación Sarrià  //  BUS – 66 – V7 – 68 – V3

Reiniciamos las Sesiones abiertas semanales de Meditación Zen

Cada miércoles, en la Associació Namasté, 

de 20.30h a 21.45h

ENTRADA GRATUÍTA

Dirección: Manel Campillo, bodhisattva budista Zen, instructor de Meditación Zen yMindfulness.

Associació Namasté. Calle Varsòvia, 54. 08041-Barcelona. Metro L4 i L5 Maragall

A partir del miércoles dia 3 de septiembre, las sesiones semanales de Meditación Zen de los miércoles (20.30h) vuelven a la Associació Namasté de Barcelona.

La Meditación Zen es hacer girar la luz hacia tu interior en la búsqueda de tu auténtica naturaleza.

Zen es shámata, es vypassana, es ir directamente a la fuente, es el samadhi, la meditación profunda del Buda, transmitida de generación en generación durante más de 2.500 años.

Cada semana compartiremos el silencio, la concentración, la calma... por qué ya lo sabes: meditar sólamente cuesta tu tiempo.

Como asistir

Las personas participantes tendrán que acceder con una antelación de tiempo suficiente (sobre todo si no se ha practicado nunca). Una vegada iniciada la sesión, no se podrá acceder.

Hay que llevar ropa cómoda para sentarse en el suelo y, preferiblemente, de color negro u oscuro. También se puede meditar en banquillo o silla.

Sólo un donativo voluntario

Las sesiones son abiertas. Solamente se ruega una aportación económica voluntaria (la que cada cual considere).

Esta donación tendrá una doble finalidad: ayudar a sufragar los gastos de mantenimiento del local de la Associació Namasté, y como contribución para la apertura de un futuro Centro Zen dedicado a la práctica y difusión de la meditación, el budismo y la promoción de actividades compasivas.

Sesiones intensivas

En la temporada que ahora se inicia también realizaremos periódicamente sesiones de meditación intensiva de sábado mañana, que ser comunicaran oportunamente. Estos intensivos comportan tres meditaciones con sus descansos.

També se programará una sesión intensiva de fin de semana semestral, cuya convocatoria será anunciada en su momento. Este retiro se celebrará en un espacio externo a Namasté.

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Este agosto hemos celebrado el primer Camp d'Estiu Ioga-Zen

De los días 11 al 17 de agosto hemos celebrado el primer Campo de Verano de Yoga y Zen, organizado por los equipos de Yoga y de Meditación Zen de la Associació Namasté.

El Campo ha sido una gran experiencia de convivencia, de calma y de recogimiento interior que os invitamos a que lo podais visualizar a través de algunas de las imágenes sobre las actividades que hemos realitzado i que encontrareis colgadas en la web iogazazen.blogspot.com